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Power Training for Sport: Plyometrics for Maximum Power Development - Couverture souple

Bompa, Tudor O

 
9780889626294: Power Training for Sport: Plyometrics for Maximum Power Development
Couverture souple
ISBN 10 : 0889626294 ISBN 13 : 9780889626294
Editeur : Mosaic Press, 2010

Synopsis

One of the great experiences for a spectator of sports is that wonderful moment when you watch a superb athlete explode in performance. In figure skating, basketball, track and field and many other sports, this explosion doesn't just happen. Serious athletes use power training techniques to bring techniques to bring themselves to the point where this explosion can happen - the latest method is called plyometric training. Plyometrics represents an important form of training which results in the development of explosive power and quick reaction based on the improved reactivity of the neuromuscular system.

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À propos de l'auteur

Sports

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Éditeur
Mosaic Press
Date d'édition
2010
Langue
anglais
ISBN 10 
0889626294
ISBN 13 
9780889626294
Reliure
Broché
Numéro d'édition
3
Nombre de pages
180
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible