Marathon - Couverture souple

Galloway, Jeff

 
9780936070483: Marathon
Couverture souple
ISBN 10 : 093607048X ISBN 13 : 9780936070483
Editeur : Shelter Publications Inc.,U.S., 2010

Synopsis

Marathon: You Can Do It! details Olympian Jeff Galloway's revolutionary walk/run training methods that have enabled tens of thousands of people to run marathons. This innovative method opens up marathon running to everyone -- not just rock-hard athletes, but also those who may be out of shape, overweight, or past their athletic prime. This updated edition includes the new "magic mile" time trial, fat-burning techniques, adjustments in the weekly schedule to prevent injuries and improve performance, and quick fixes to keep runners motivated during latter stages of marathon.

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Éditeur
Shelter Publications Inc.,U.S.
Date d'édition
2010
Langue
anglais
ISBN 10 
093607048X
ISBN 13 
9780936070483
Reliure
Broché
Nombre de pages
240
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

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9780936070254: Marathon: You Can Do It!

Edition présentée

ISBN 10 :  0936070250 ISBN 13 :  9780936070254
Editeur : Shelter Publications Inc.,U.S., 2001
Couverture souple