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The Fit for Life Solution: How to Identify and Successfully Eradicate the Causes of Pain Fatigue and Disease, Now - Couverture souple
Synopsis
Regain the buoyant flexibility of a young child while maximising your power and strength. Features: Own an illustrated guide to the thirty-six most effective techniques for super-flexibility; How the secret of mastering your emotions can add immediate inches to your stretch; How to wait out your tension the surprising key to greater mobility and a better stretch; How to fool your reflexes into giving you all the stretch you want; Why contract-relax stretching is more effective than conventional relaxed stretching; How to breathe your way to greater flexibility; Using the Russian technique of Forced Relaxation as your ultimate stretching weapon; How to stretch when injured faster, safer ways to heal; Young, old, male, female learn what stretches are best for you and what stretches to avoid; Why excessive flexibility can be detrimental to athletic performance and how to determine your real flexibility needs; Plateau-busting strategies for the chronically inflexible.
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À propos de l?auteur
Harvey Diamond
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The Fit for Life Solution: How to Identify and Successfully Eradicate the Causes of Pain Fatigue and Disease, Now
Edité par
Dragon Door Pubn, 2002
ISBN 10 : 0938045393
ISBN 13 : 9780938045397
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.7. N° de réf. du vendeur G0938045393I3N00
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The Fit for Life Solution : How to Identify and Successfully Eradicate the Causes of Pain, Fatigue and Disease - Now!
Edité par
Dragon Door Publications, 2002
ISBN 10 : 0938045393
ISBN 13 : 9780938045397
Ancien ou d'occasion
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The Fit for Life Solution
Edité par
Dragon Door Pubn, 2002
ISBN 10 : 0938045393
ISBN 13 : 9780938045397
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The Fit for Life Solution
Vendeur : BennettBooksLtd, North Las Vegas, NV, Etats-Unis
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The Fit for Life Solution: How to Identify and Successfully Eradicate the Causes of Pain Fatigue and Disease, Now
Vendeur : Toscana Books, AUSTIN, TX, Etats-Unis
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