Édition révisée 2018. Le « Gracie Diet » est une méthode d'alimentation développée au cours de 65 ans de recherche et d'utilisation directe par le Grand Maître Carlos Gracie. Basé sur le bon sens et la bonne combinaison d'aliments, c'est le secret du succès pour la plus grande famille d'athlètes au monde. Entièrement mis à jour avec beaucoup de nouvelles informations, y compris un chapitre entier sur la désintoxication, les moyens de stimuler votre système immunitaire, comment traiter la constipation qui affecte plus de 20% de la population nouvelles et délicieuses recettes supplémentaires, certaines créées par les meilleurs chefs italiens spécialement pour ce livre un guide de référence du « GD Belt System », pour faciliter votre transition vers le programme !
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