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Synopsis
The image we have of ourselves is shaped during our childhood and is often influenced by various emotional wounds. Mindfulness and the Self describes four types of these wounds and shows how they can be healed and transformed through developing mindfulness and self-compassion.
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À propos de l'auteur
Jan Benda, PhD, is a private psychologist and psychotherapist with over 20 years of experience. He draws from intensive meditation experience and integrates the wisdom of Buddhist psychology with modern psychotherapy methods.
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Mindfulness and the Self (Hardcover)
Edité par
Taylor & Francis Ltd, London, 2024
ISBN 10 : 103282333X
ISBN 13 : 9781032823331
Neuf
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Hardcover. Etat : new. Hardcover. The image we have of ourselves is shaped during our childhood and is often influenced by various emotional wounds. Mindfulness and the Self describes four types of these wounds and shows how they can be healed and transformed through developing mindfulness and self-compassion.Grounded in the innovative Mindfulness-Informed Integrative Psychotherapy framework, this book presents a revolutionary phenomenological model of maladaptive schemas and redefines our understanding of mental disorders. It offers practical procedures to uncover hidden core beliefs and treat our most painful inner feelingsexistential fear, shame, and loneliness. Beyond healing, this text will guide you in developing an Authentic and Transcendent Self while alerting you to common pitfalls on your spiritual journey. Drawing on contemporary therapeutic approaches and integrating insights from neuroscience, psychedelic research, and Buddhist psychology, the book includes 20 practical exercises and presents practices and techniques that may be used in psychotherapy and personal development.This book is an inspiring read for therapists, mindfulness practitioners, and anyone eager to integrate therapeutic insights into their journey toward a fulfilling life. It is indispensable for all seeking to overcome emotional barriers and enhance personal and transpersonal growth. The image we have of ourselves is shaped during our childhood and is often influenced by various emotional wounds. Mindfulness and the Self describes four types of these wounds and shows how they can be healed and transformed through developing mindfulness and self-compassion. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781032823331
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Mindfulness and the Self : Mindfulness-informed Integrative Psychotherapy
Edité par
Routledge, 2024
ISBN 10 : 103282333X
ISBN 13 : 9781032823331
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Mindfulness and the Self : Mindfulness-informed Integrative Psychotherapy
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Mindfulness and the Self : Mindfulness-informed Integrative Psychotherapy
Edité par
Routledge, 2024
ISBN 10 : 103282333X
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Mindfulness and the Self (Advancing Theory in Therapy)
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Mindfulness and the Self: Mindfulness-Informed Integrative Psychotherapy (Advancing Theory in Therapy)
Vendeur : Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlande
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Mindfulness and the Self : Mindfulness-informed Integrative Psychotherapy
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Mindfulness and the Self: Mindfulness-Informed Integrative Psychotherapy
Edité par
Taylor & Francis Ltd, 2024
ISBN 10 : 103282333X
ISBN 13 : 9781032823331
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Mindfulness and the Self (Advancing Theory in Therapy)
Vendeur : Ria Christie Collections, Uxbridge, Royaume-Uni
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Mindfulness and the Self: Mindfulness-informed Integrative Psychotherapy
Vendeur : Revaluation Books, Exeter, Royaume-Uni
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Hardcover. Etat : Brand New. 330 pages. 9.00x6.00x9.00 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur x-103282333X
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