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Mindfulness for Student Athletes: A Workbook to Help Teens Reduce Stress and Enhance Performance [Standard Large Print 16 Pt Edition] - Couverture souple

Biegel, Gina M; Corbin, Todd H

 
9781038758217: Mindfulness for Student Athletes: A Workbook to Help Teens Reduce Stress and Enhance Performance [Standard Large Print 16 Pt Edition]
Couverture souple
ISBN 10 : 1038758211 ISBN 13 : 9781038758217
Editeur : ReadHowYouWant, 2018

Synopsis

Stay in the moment, stay in the game! The pressure to perform well-both on the field and in the classroom-can leave many teen athletes feeling completely stressed out. This unique workbook offers practical and tactical ways to help readers cope with anxiety in the moment, prevent stress in the future, improve athletic performance, and reignite their passion for the game.

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À propos de l'auteur

Gina M. Biegel, MA, LMFT, is a psychotherapist, researcher, speaker, and creator of Be Mindful and Stress Less: 50 Ways to Deal with Your (Crazy) Life Todd H. Corbin, CPC, is an avid runner, sports enthusiast, mindfulness teacher, motivational speaker, and certified parenting coach.

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Éditeur
ReadHowYouWant
Date d'édition
2018
Langue
anglais
ISBN 10 
1038758211
ISBN 13 
9781038758217
Reliure
Broché
Nombre de pages
188
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible