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Synopsis
This manual includes two measurement instruments, the Acute Recovery and Stress Scale (ARSS) and the Short Recovery and Stress Scale (SRSS), to gauge individual recovery, enabling both athletes and coaches to better understand the processes that impinge upon peak performance, and to monitor the recovery-stress state before and after training.
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À propos de l'auteur
Michael Kellmann is Head of the Sport Psychology Unit, Faculty of Sport Science, Ruhr University Bochum, Germany, and Honorary Professor at the School of Human Movement and Nutrition Sciences, The University of Queensland, Australia
Sarah Kölling is a researcher and lecturer at the Sport Psychology Unit, Faculty of Sport Science, Ruhr University Bochum, Germany. While creating this manual, she was also holding a post-doc position at Stellenbosch University, South Africa
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Recovery and Stress in Sport: A Manual for Testing and Assessment
Edité par
Routledge, 2019
ISBN 10 : 1138389536
ISBN 13 : 9781138389533
Ancien ou d'occasion
paperback
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Recovery and Stress in Sport : A Manual for Testing and Assessment
Edité par
Routledge, 2019
ISBN 10 : 1138389536
ISBN 13 : 9781138389533
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Recovery and Stress in Sport : A Manual for Testing and Assessment
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Recovery and Stress in Sport: A Manual for Testing and Assessment (Paperback or Softback)
Edité par
Routledge 3/14/2019, 2019
ISBN 10 : 1138389536
ISBN 13 : 9781138389533
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Recovery and Stress in Sport: A Manual for Testing and Assessment
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Recovery and Stress in Sport
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Recovery and Stress in Sport: A Manual for Testing and Assessment
Edité par
Taylor & Francis Group, 2019
ISBN 10 : 1138389536
ISBN 13 : 9781138389533
Neuf
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Recovery and Stress in Sport
Edité par
Taylor and Francis Ltd, GB, 2019
ISBN 10 : 1138389536
ISBN 13 : 9781138389533
Neuf
Paperback
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Paperback. Etat : New. Balancing training, stress, and recovery is essential for achieving optimal performance. The performance of professional athletes can be severely compromised by overtraining, injuries, prolonged periods of competition, or even life events outside their sporting lives. The current recovery-stress state depends on preceding stress and recovery activities, but through simultaneous assessment of stress and recovery, a differentiated picture can be provided. This manual includes two measurement instruments to gauge individual recovery, enabling both athletes and coaches to better understand the often-unconscious processes that impinge upon peak performance, and to monitor the physical, mental, emotional, mental, and overall recovery-stress state before and after training. The Acute Recovery and Stress Scale (ARSS) and the Short Recovery and Stress Scale (SRSS) are instruments that systematically enlighten the recovery-stress states of athletes. Through utilization of the ARSS and the SRSS, athletes and coaches can better understand the importance of daily activities, including how they can relate to stress/recovery and the direct impact on athletic performance.In addition to the instruments themselves, both of which are simple and easy to use, the manual also discusses their development, their basis in theory, and case studies showcasing their usage. The ARSS and the SRSS provide important information regarding the current recovery-stress state during the process of training, and are essential tools for coaches, sport scientists, sport psychologists, and athletes alike. N° de réf. du vendeur LU-9781138389533
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Recovery and Stress in Sport
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Recovery and Stress in Sport: A Manual for Testing and Assessment
Edité par
Taylor & Francis Group, 2019
ISBN 10 : 1138389536
ISBN 13 : 9781138389533
Neuf
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Vendeur : Books Puddle, New York, NY, Etats-Unis
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Etat : New. pp. 168. N° de réf. du vendeur 26376271319
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