Un guide d'auto-assistance qui répond à vos questions sur l'image corporelle et les troubles de l'alimentation
Ce livre d'auto-assistance documentaire pour les jeunes lecteurs souffrant de troubles de l'alimentation et de problèmes d'image corporelle offre de vraies discussions sur les troubles de l'alimentation et l'image corporelle, les outils et les informations pour la récupération, et des suggestions pour traiter les messages médiatiques qui contribuent tant au désordre alimentaire.
You Are Enough répond à des questions telles que :
• Que sont les troubles de l'alimentation ?
• Quels types de traitement sont disponibles pour les troubles de l'alimentation ?
• Qu'est-ce que l'anxiété ?
• Comment se détendre ?
• Qu'est-ce que le recadrage cognitif ?
• Pourquoi des mesures comme l'IMC sont-elles erronées et arbitraires ?
• Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur?
• Comment nos modèles nous affectent-ils ?
• Comment gérer les changements corporels ?
. . . pour n'en nommer que quelques-uns.
De nombreux livres sur les troubles de l'alimentation sont écrits d'une manière qui laisse beaucoup de gens hors de la conversation sur les troubles de l'alimentation, et ce livre est écrit avec un œil spécial à l'inclusivité, de sorte que les personnes de tout sexe, groupe socio-économique, race et ethnie, orientation sexuelle, handicap ou maladie chronique peuvent en bénéficier.
Jen Petro-Roy, survivante du trouble de l'alimentation s'appuie sur sa propre expérience avec l'anorexie, le TOC et le surexercice, ainsi que des recherches et des entretiens avec des survivants et des professionnels de la santé, pour fournir une boîte à outils pour la récupération, écrite d'une manière facile à comprendre et conversationnelle.
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