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The Clean 20: 20 Foods, 20 Days, Total Transformation
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St Martin's Press, 2018
ISBN 10 : 1250182077
ISBN 13 : 9781250182074
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Hardback. Etat : Good. New York Times bestseller From the bestselling author of SHRED and Blast the Sugar Out, the ultimate guide to clean eating! What is clean eating? In his newest diet book, Dr. Ian K. Smith teaches readers the benefits of clean eating and how to implement it in their own lives. He tells readers how to easily reduce unhealthy processed foods in their diets, a key to weight loss, disease prevention, and overall health. The Clean 20 focuses on twenty clean foods--from avocado to whole wheat pasta and everything in between--that readers can easily find, prepare, and incorporate into their diets. The Clean 20 includes a complete clean eating program with a daily meal plan, 60 recipes and substitutions, as well as 20 minute easy-to-work-in workouts. Dr. Ian knows what works: it's not eliminating food groups, but choosing foods within each group wisely to satisfy the palate and the body's nutritional demands. The Clean 20 isn't just vegetables. Grains are in. And so is fruit, fat, meat and fish. When palate and nutrition are in sync, weight loss not only follows, it sticks. The Clean 20 is a life and body changer. N° de réf. du vendeur 00086860683
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The Clean 20: 20 Foods, 20 Days, Total Transformation
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St. Martin's Press, 2018
ISBN 10 : 1250182077
ISBN 13 : 9781250182074
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ISBN 10 : 1250182077
ISBN 13 : 9781250182074
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ISBN 13 : 9781250182074
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Etat : very_good. Cover may have light wear, pages in very good condition and binding is sturdy; may have other light shelf wear or creases. May have notes or highlighting. N° de réf. du vendeur EVV.1250182077.VG
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ISBN 10 : 1250182077
ISBN 13 : 9781250182074
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The Clean 20: 20 Foods, 20 Days, Total Transformation
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ISBN 10 : 1250182077
ISBN 13 : 9781250182074
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Etat : very_good. Book is in very good condition and may include minimal underlining highlighting. The book can also include "From the library of" labels. May not contain miscellaneous items toys, dvds, etc. . We offer 100% money back guarantee and 24 7 customer service. N° de réf. du vendeur ZEV.1250182077.VG
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ISBN 10 : 1250182077
ISBN 13 : 9781250182074
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Vendeur : Zoom Books Company, Lynden, WA, Etats-Unis
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ISBN 10 : 1250182077
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ISBN 10 : 1250182077
ISBN 13 : 9781250182074
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Vendeur : More Than Words, Waltham, MA, Etats-Unis
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Etat : Good. A sound copy with only light wear. Overall a solid copy at a great price! N° de réf. du vendeur BOS-I-06f-02115
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ISBN 10 : 1250182077
ISBN 13 : 9781250182074
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Vendeur : Reliant Bookstore, El Dorado, KS, Etats-Unis
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Etat : good. This book is in good condition with very minimal damage. Pages may have minimal notes or highlighting. Cover image on the book may vary from photo. Ships out quickly in a secure plastic mailer. N° de réf. du vendeur 56JTFY0036WP_ns
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