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Synopsis
The perfect companion to Managing Stress: Principles and Strategies for Health and Well-Being, Eighth Edition, this workbook contains more than 130 stress management exercises that will show you how to withstand the pressures of whatever stress may come your way. Collectively, these surveys, questionnaires, inventories, journal entries, and worksheets are designed as a comprehensive action plan to help you develop effective coping skills and learn to use proven relaxation techniques. As you complete these exercises, you will see how easy it is to make stress management a part of your daily routine, achieve total mind-body-spirit wellness, and stop "victim consciousness." You will learn how to understand and resolve the causes of your stress and relieve and minimize the physical symptoms that accompany stress.
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The Art of Peace and Relaxation Workbook
Edité par
Jones & Bartlett Learning, Burlington, MA, 2015
ISBN 10 : 1284044394
ISBN 13 : 9781284044393
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : Aspen Book Co., Denver, CO, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Good. Eighth Edition. This softcover workbook is in good condition, showing minimal wear on the edges and corners. The binding is intact, and the pages are clean without any markings or inscriptions. No dust jacket is present, as expected for this format. The cover shows slight signs of handling but remains vibrant and clear. no dust jacket present (softcover). N° de réf. du vendeur A21-B6-KU-0624
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The Art of Peace and Relaxation Workbook
Edité par
Jones & Bartlett Learning, 2013
ISBN 10 : 1284044394
ISBN 13 : 9781284044393
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : HPB-Red, Dallas, TX, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Good. Connecting readers with great books since 1972! Used textbooks may not include companion materials such as access codes, etc. May have some wear or writing/highlighting. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_436120201
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The Art of Peace and Relaxation Workbook
Edité par
Jones & Bartlett Learning, 2013
ISBN 10 : 1284044394
ISBN 13 : 9781284044393
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : St Vincent de Paul of Lane County, Eugene, OR, Etats-Unis
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Etat : Good. paperback 100% of proceeds go to charity! Good condition with all pages in tact. Item shows signs of use and may have cosmetic defects. N° de réf. du vendeur Y-006-3569
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The Art of Peace and Relaxation Workbook
Edité par
Jones & Bartlett Learning, 2013
ISBN 10 : 1284044394
ISBN 13 : 9781284044393
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Goodwill Books, Hillsboro, OR, Etats-Unis
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Etat : acceptable. Fairly worn, but readable and intact. If applicable: Dust jacket, disc or access code may not be included. N° de réf. du vendeur GICWV.1284044394.A
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The Art of Peace and Relaxation Workbook
Edité par
Jones & Bartlett Learning, 2013
ISBN 10 : 1284044394
ISBN 13 : 9781284044393
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Wonder Book, Frederick, MD, Etats-Unis
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Etat : Good. Good condition. 8th edition. A copy that has been read but remains intact. May contain markings such as bookplates, stamps, limited notes and highlighting, or a few light stains. N° de réf. du vendeur Q09U-01574
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The Art of Peace and Relaxation Workbook
Edité par
Jones & Bartlett Learning, 2013
ISBN 10 : 1284044394
ISBN 13 : 9781284044393
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : HPB Inc., Dallas, TX, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_464705443
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The Art of Peace and Relaxation Workbook
Edité par
Jones & Bartlett Learning, 2013
ISBN 10 : 1284044394
ISBN 13 : 9781284044393
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Paperback
Vendeur : Half Price Books Inc., Dallas, TX, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_470525022
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The Art of Peace and Relaxation Workbook
Edité par
Jones & Bartlett Learning, LLC, 2013
ISBN 10 : 1284044394
ISBN 13 : 9781284044393
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Better World Books, Mishawaka, IN, Etats-Unis
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Etat : Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur 6476852-6
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The Art of Peace and Relaxation Workbook
Edité par
Jones & Bartlett Learning, 2013
ISBN 10 : 1284044394
ISBN 13 : 9781284044393
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Paperback
Vendeur : HPB-Diamond, Dallas, TX, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_469750833
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The Art of Peace and Relaxation Workbook
Edité par
Jones & Bartlett Learning, 2013
ISBN 10 : 1284044394
ISBN 13 : 9781284044393
Neuf
Paperback
Vendeur : GoldBooks, Denver, CO, Etats-Unis
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