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Synopsis
The practical strength training guide for Wing Tsun Kung Fu (Wing Chun, Ving Tsun) practitioners and fitness enthusiasts. Step-by-step explanations of exercises. Striking power for self-defense and martial arts. Now with bonus chapter about fundamental kettlebell training!
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Présentation de l'éditeur
The practical strength training guide for Wing Tsun Kung Fu (Wing Chun, Ving Tsun) practitioners and fitness enthusiasts. Step-by-step explanations of exercises. Striking power for self-defense and martial arts. Now with bonus chapter about fundamental kettlebell training!
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Practical Strength Training Guide for Self-Defense & Martial Arts
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Lulu.com, 2016
ISBN 10 : 1365354989
ISBN 13 : 9781365354984
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Practical Strength Training Guide for Self-Defense & Martial Arts
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Practical Strength Training Guide for Self-Defense and Martial Arts
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