The Busy Brain Cure: The Eight-Week Plan to Find Focus, Tame Anxiety & Sleep Again - Couverture souple
Synopsis
An eye-opening guidebook for professionals looking to overcome their chronic stress, burnout, and Busy Brain symptoms using a simple eight-week plan.
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À propos de l?auteur
Dr Romila 'Romie' Mushtaq, M.D., ABIHM, is a board-certified physician in neurology, integrative medicine and mindfulness. She entered neurology at a time when less than 5% of the brain doctors in the U.S. were women and proudly identifies as a STEMinist in stilettos.
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The Busy Brain Cure: The Eight-Week Plan to Find Focus, Tame Anxiety & Sleep Again
Edité par
Yellow Kite, 2024
ISBN 10 : 1399728180
ISBN 13 : 9781399728188
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The Busy Brain Cure
Edité par
Hodder & Stoughton, 2024
ISBN 10 : 1399728180
ISBN 13 : 9781399728188
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The Busy Brain Cure : The Eight-Week Plan to Find Focus, Calm Anxiety & Sleep Again
Edité par
Hodder Yellow Kite, 2024
ISBN 10 : 1399728180
ISBN 13 : 9781399728188
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Etat : New. 2024. Paperback. ***THIS IS A PREORDER TO BE SHIPPED ON OR AROUND THE PUBLICATION DATE IN JANUARY 2024***. . . . . Books ship from the US and Ireland. N° de réf. du vendeur 9781399728188
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The Busy Brain Cure : The Eight-Week Plan to Find Focus, Calm Anxiety & Sleep Again
Edité par
Hodder Yellow Kite, 2024
ISBN 10 : 1399728180
ISBN 13 : 9781399728188
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The Busy Brain Cure
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The Busy Brain Cure
Edité par
Hodder and Stoughton, GB, 2024
ISBN 10 : 1399728180
ISBN 13 : 9781399728188
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Paperback. Etat : New. An eye-opening guidebook for professionals looking to overcome their chronic stress, burnout and Busy Brain symptoms using a simple eight-week plan by Dr Romie Mushtaq.Traditional methods in neurology and psychiatry treat anxiety, ADD and insomnia as three separate diseases. The results are an addictive cycle that Dr Romie Mushtaq defines as the Busy Brain, using stimulants like caffeine to stay focused and energised during the day and then using sedatives like alcohol or sleeping pills at night.Based on over twenty years of clinical research and experience, The Busy Brain Cure helps to break the addiction of the stimulant-sedative cycle and restore sleep, sanity and a sense of connection. N° de réf. du vendeur LU-9781399728188
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The Busy Brain Cure
Edité par
Yellow Kite, 2024
ISBN 10 : 1399728180
ISBN 13 : 9781399728188
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The Busy Brain Cure
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The Busy Brain Cure (Paperback)
Vendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-Unis
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Paperback. Etat : new. Paperback. An eye-opening guidebook for professionals looking to overcome their chronic stress, burnout and Busy Brain symptoms using a simple eight-week plan by Dr Romie Mushtaq.Traditional methods in neurology and psychiatry treat anxiety, ADD and insomnia as three separate diseases. The results are an addictive cycle that Dr Romie Mushtaq defines as the Busy Brain, using stimulants like caffeine to stay focused and energised during the day and then using sedatives like alcohol or sleeping pills at night.Based on over twenty years of clinical research and experience, The Busy Brain Cure helps to break the addiction of the stimulant-sedative cycle and restore sleep, sanity and a sense of connection. An eye-opening guidebook for professionals looking to overcome their chronic stress, burnout, and Busy Brain symptoms using a simple eight-week plan. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781399728188
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