Synopsis
21 Days is all you need to let mindfulness bring peace to your life
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À propos de l'auteur
Gill Hasson delivers teaching and training for educational, voluntary and business organizations as well as the public sector. She has 20 years' experience teaching and writing on a range of personal development issues; and is the author of 14 books.
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21 Day Mindfulness Challenge
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21 Day Mindfulness Challenge
Edité par
John Murray One, 2023
ISBN 10 : 1399803018
ISBN 13 : 9781399803014
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21 Day Mindfulness Challenge: Learn to live in the moment
Edité par
John Murray One, 2023
ISBN 10 : 1399803018
ISBN 13 : 9781399803014
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21 Day Mindfulness Challenge
Edité par
Murray Press, John, 2023
ISBN 10 : 1399803018
ISBN 13 : 9781399803014
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21 Day Mindfulness Challenge: Learn to live in the moment
Edition internationaleVendeur : Readify Books, New Castle, DE, Etats-Unis
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21 Day Mindfulness Challenge
Edité par
John Murray One, 2023
ISBN 10 : 1399803018
ISBN 13 : 9781399803014
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21 Day Mindfulness Challenge
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Paperback. Etat : New. 21 Day Mindfulness Challenge combines the empowering, mind altering approach of mindful thinking with a clear, three week programme of meditations, reflective exercises and practical approaches.With this book, you will discover how mindfulness can become a permanent, positive habit.Day by day you'll learn :- How to ground yourself, gain perspective and remain calm- How to access and benefit from mindful acceptance and a beginners mind- How to use mindfulness as a starting point for how you approach everyday challenges- Why three weeks is enough to kick start a more positive empowering attitude and approach to yourself, your life and other people. N° de réf. du vendeur LU-9781399803014
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21 Day Mindfulness Challenge (Paperback)
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Paperback. Etat : new. Paperback. 21 Day Mindfulness Challenge combines the empowering, mind altering approach of mindful thinking with a clear, three week programme of meditations, reflective exercises and practical approaches.With this book, you will discover how mindfulness can become a permanent, positive habit.Day by day you'll learn :- How to ground yourself, gain perspective and remain calm- How to access and benefit from mindful acceptance and a beginners mind- How to use mindfulness as a starting point for how you approach everyday challenges- Why three weeks is enough to kick start a more positive empowering attitude and approach to yourself, your life and other people 21 Days is all you need to let mindfulness bring peace to your life Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781399803014
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21 Day Mindfulness Challenge
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