Synopsis
With nearly five million people reading each issue, Shape is the #1 magazine for today's health-conscious women. Its mission and ever-present philosophy is: Geing fit means more than having thin thighs and well-defined abs-it means living a balanced life. In Shape Your Life, Barbara Harris pinpoints the seven goals Shape considers the benchmark of total fitness-Workouts, Diet, Spirituality, Rest, Emotions, Body Image, and Work-and provides a custom-designed, four-week, personal transformation program that all women can use to make over their lives forever.
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Shape Your Life
Edité par
Hay House, 2003
ISBN 10 : 140190159X
ISBN 13 : 9781401901592
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Shape Your Life: 4 Weeks to a Better Body--And a Better Life
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Hay House Inc (edition ), 2003
ISBN 10 : 140190159X
ISBN 13 : 9781401901592
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Shape Your Life
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Hay House, 2003
ISBN 10 : 140190159X
ISBN 13 : 9781401901592
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Shape Your Life : 4 Weeks to a Better Body -- And a Better Life
Edité par
Hay House, Incorporated, 2003
ISBN 10 : 140190159X
ISBN 13 : 9781401901592
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Shape Your Life : 4 Weeks to a Better Body -- And a Better Life
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Hay House, Incorporated, 2003
ISBN 10 : 140190159X
ISBN 13 : 9781401901592
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ISBN 13 : 9781401901592
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Hay House Inc, 2003
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Hay House, 2003
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Shape Your Life: 4 Weeks to a Better Body--And a Better Life
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