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Synopsis
Move beyond pain and discover the healing power of self-care.
Have shame, guilt, or codependency seemingly become insurmountable hurdles in your life? Do you struggle with forgiveness, setting boundaries, and putting yourself first? Are negative self-talk and people-pleasing tendencies preventing you from feeling fulfilled? Sylvester McNutt III, life coach and host of the Free Your Energy podcast, shares the stories of his own traumas and challenges to reveal the lessons he's learned to overcome obstacles and truly thrive. To help guide you down your own path of healing, Sylvester provides:- Strategies for managing stress, setting boundaries, and cultivating healthy habits
- Practical tactics for processing childhood trauma and being present as an adult
- Tools to move beyond the feelings of pain that are holding you back
- Inspiring advice that will urge you to keep moving forward
Healing from pain is not easy, but it is possible. With Sylvester's guidance, you will find the inspiration to release, to forgive, to vibrate higher, and to practice self-care every single day.
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À propos de l?auteur
Sylvester McNutt III is a best-selling author, podcaster, public speaker, course creator, and father. Sylvester teaches people how to transform their mindsets through self-awareness and healing practices. As a retired arena football player and survivor of traumatic experiences, Sylvester has used storytelling to teach people how to introspect, gain confidence, and sustain self-love. Sylvester's core belief is that healing is the key to success and self-awareness unlocks freedom. Sylvester's passions are writing, lifting, traveling, yoga, and exploring the human existence.
https: //www.sylvestermcnutt.net
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- ÉditeurHay House LLC
- Date d'édition2023
- ISBN 10 1401976638
- ISBN 13 9781401976637
- ReliureBroché
- Langueanglais
- Nombre de pages304
- Coordonnées du fabricantnon disponible
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Care Package: Harnessing the Power of Self-Compassion to Heal & Thrive
Edité par
Hay House LLC, 2023
ISBN 10 : 1401976638
ISBN 13 : 9781401976637
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Paperback
Vendeur : ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Etats-Unis
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Care Package: Harnessing the Power of Self-Compassion to Heal & Thrive
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Care Package : Harnessing the Power of Self-compassion to Heal & Thrive
Edité par
Hay House LLC, 2023
ISBN 10 : 1401976638
ISBN 13 : 9781401976637
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Care Package: Harnessing the P
Edité par
Hay House LLC, 2023
ISBN 10 : 1401976638
ISBN 13 : 9781401976637
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : SecondSale, Montgomery, IL, Etats-Unis
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Care Package: Harnessing the P
Edité par
Hay House LLC, 2023
ISBN 10 : 1401976638
ISBN 13 : 9781401976637
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : SecondSale, Montgomery, IL, Etats-Unis
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Care Package: Harnessing the Power of Self-compassion to Heal & Thrive
Vendeur : Revaluation Books, Exeter, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Brand New. revised edition. 277 pages. 9.00x6.00x0.75 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur 1401976638
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