Yoga to the Rescue Ageless Beauty: How to Keep Yourself Glowingly Beautiful Inside and Out!- - Couverture souple

Luwis, Amy

 
9781402784156: Yoga to the Rescue Ageless Beauty: How to Keep Yourself Glowingly Beautiful Inside and Out!-
Couverture souple
ISBN 10 : 1402784155 ISBN 13 : 9781402784156
Editeur : Sterling, 2012

Synopsis

Is yoga a fountain of youth? Amy Luwis, creator of the popular RescueGirl website and author of Yoga to the Rescue, shows how it can be the magical key to ageless beauty, inside and out. Using a warm, fun and friendly voice and witty easy-to-follow drawings, Luwis guides readers through poses that help diminish wrinkles, lessen varicose veins, improve posture; reduce fatigue, diminish depression and strengthen the mind and body. Safety tips, modifications to the poses, mini-workouts and advice on living like a yogini make this an awesome reference.

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À propos de l'auteur

Writer/illustrator Amy Luwis is the author of Yoga to the Rescue: Remedies for Real Girls. When she isn't doing her favourite poses or doodling, Amy is busy with the non-profit organisation she co-founded, AdoptAPet.com.

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Éditeur
Sterling
Date d'édition
2012
Langue
anglais
ISBN 10 
1402784155
ISBN 13 
9781402784156
Reliure
Broché
Nombre de pages
144
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible