Synopsis
This is the only book a runner needs - it has advice for every step of a runner's development. Running is one of the most popular activities in the world - every day more and more people take it up. But how many runners, recreational or competitive, are doing it right? How many can say they take the right precautions to minimise injury? How many can weather the aches and pains that come with a new programme? How many will persevere, gaining strength and stamina until they reach peak performance? The Complete Book of Running provides advice on everthing the runner needs to know about: from shoes to energy drinks, from common injuries to marathon training, from breathing better to pushing past your plateau.
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À propos de l'auteur
Amby Burfoot is Executive Editor, Runner's World magazine and winner of the 1968 Boston marathon.
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The Runner's World Complete Book of Running
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The Runner's World Complete Book of Running
Edité par
Rodale International Ltd, 2003
ISBN 10 : 140503338X
ISBN 13 : 9781405033381
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The Runner's World Complete Book of Running
Edité par
Rodale International Ltd, 2003
ISBN 10 : 140503338X
ISBN 13 : 9781405033381
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Runner's World Complete Book of Running : Everything You Need to Know to Run for Fun, Fitness and Competition
Edité par
Macmillan Publishers Limited, 2005
ISBN 10 : 140503338X
ISBN 13 : 9781405033381
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Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
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Runner's World Complete Book of Running : Everything You Need to Know to Run for Fun, Fitness and Competition
Edité par
Macmillan Publishers Limited, 2005
ISBN 10 : 140503338X
ISBN 13 : 9781405033381
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Runner's World Complete Book of Running : Everything You Need to Know to Run for Fun, Fitness and Competition
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Macmillan Publishers Limited, 2005
ISBN 10 : 140503338X
ISBN 13 : 9781405033381
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The Runner's World Complete Book of Running: Everything You Need to Know to Run for Fun, Fitness and Competition
Edité par
Rodale 17/10/2003, 2003
ISBN 10 : 140503338X
ISBN 13 : 9781405033381
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The Runner's World Complete Book of Running
Edité par
RODALE INTERNATIONAL LTD, 2003
ISBN 10 : 140503338X
ISBN 13 : 9781405033381
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Paperback
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The Runner's World Complete Book of Running
Edité par
RODALE INTERNATIONAL LTD, 2003
ISBN 10 : 140503338X
ISBN 13 : 9781405033381
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Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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The Runners World Complete Book of Running: Everything You Need to Know to Run for Fun, Fitness and Competition
Vendeur : Reuseabook, Gloucester, GLOS, Royaume-Uni
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