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Synopsis
Nordic walking - a specific technique for walking with poles that is far more effective in burning calories and whole-body toning than walking alone - is growing rapidly in the UK and worldwide.
Here at last is a clear, simple guide to help you understand everything you need to know about Nordic walking whether you are a beginner, a more experienced Nordic walking enthusiast or a health and fitness professional.
The Complete Guide to Nordic Walking expels all the myths and simply provides advice and information on how to Nordic walk, who with, where and most importantly why. Organised into clear sections to help you to find exactly what you are looking for quickly, the guide is packed with tips, case studies, research, exercise plans and equipment advice, it is the complete manual for Nordic walkers of all levels.
The book is endorsed by Nordic Walking UK and has contributions from worldwide experts including Martin Christie (who brought Nordic walking to the UK) Tom Rutlin, Jose Manual Fernandez Molina and Fabio Moretti.
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À propos de l'auteur
Gill Stewart is Programme Director at Nordic Walking UK. She is a qualified sports therapist, exercise referral specialist and aromatherapist and is passionate about the importance of physical activity and how to make it something we want to do. Gill has spoken on this topic at National conferences for the NHS, Women's Institute, and Age UK, and her expert opinion and work has been featured across the media in The Times, Good Housekeeping, BBC Breakfast and more. Her first book The Complete Guide to Nordic Walking was published by Bloomsbury.
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The Complete Guide to Nordic Walking
Edité par
Bloomsbury USA, 2014
ISBN 10 : 1408186578
ISBN 13 : 9781408186572
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR006735996
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The Complete Guide to Nordic Walking
Edité par
Bloomsbury Publishing USA, 2014
ISBN 10 : 1408186578
ISBN 13 : 9781408186572
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
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Etat : Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur 15499769-20
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The Complete Guide to Nordic Walking
Edité par
Bloomsbury Publishing USA, 2014
ISBN 10 : 1408186578
ISBN 13 : 9781408186572
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
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Etat : Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur 5138753-75
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The Complete Guide to Nordic Walking
Edité par
Bloomsbury Sport, 2014
ISBN 10 : 1408186578
ISBN 13 : 9781408186572
Ancien ou d'occasion
paperback
Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
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The Complete Guide to Nordic Walking
Edité par
Bloomsbury Publishing USA, 2014
ISBN 10 : 1408186578
ISBN 13 : 9781408186572
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Better World Books, Mishawaka, IN, Etats-Unis
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Complete Guide to Nordic Walking
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Bloomsbury USA, 2014
ISBN 10 : 1408186578
ISBN 13 : 9781408186572
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Vendeur : ebooks Keystone, Reading, PA, Etats-Unis
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The Complete Guide to Nordic Walking
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Bloomsbury USA, 2014
ISBN 10 : 1408186578
ISBN 13 : 9781408186572
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
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Etat : good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M01408186578-G
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The Complete Guide to Nordic Walking
Edité par
Bloomsbury Publishing PLC, 2014
ISBN 10 : 1408186578
ISBN 13 : 9781408186572
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : High Street Books, New Mills, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. Light wear to the covers. Orders received by 3pm Sent from the UK that weekday. N° de réf. du vendeur cb089-0822-0115
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The Complete Guide to Nordic Walking
Edité par
Bloomsbury Sport, 2014
ISBN 10 : 1408186578
ISBN 13 : 9781408186572
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : Orbiting Books, Hereford, Royaume-Uni
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paperback. Etat : Fine. Tanning to edge of pages Appears unread, may have minor superficial marking. Next day dispatch from the UK (Mon-Fri). Please contact us with any queries. N° de réf. du vendeur mon0000731961
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Complete Guide to Nordic Walking
Vendeur : GoldBooks, Denver, CO, Etats-Unis
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