Mindful Bea and the Worry Tree - Couverture rigide

Silver, Gail

 
9781433829543: Mindful Bea and the Worry Tree
Couverture rigide
ISBN 10 : 1433829541 ISBN 13 : 9781433829543
Editeur : American Psychological Association, 2019

Synopsis

Bea is anxiously waiting for her friends to show up for her birthday party. The worries start to grow around her like tree branches.

She asks herself questions like, "What if my friends don't like the games?" Her stomach flip-flops, and she feels shaky. She tries to run away from the thoughts in the worry tree, but it doesn't work! Bea uses deep-breathing exercises and visualization techniques to calm herself down.

Includes a Note to Parents and Caregivers by Ara Schmitt, PhD, about the ways in which kids can respond to their anxious thoughts.

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À propos de l?auteur

Gail Silver, JD. E-RYT, RCYT, is an award-winning author and contributor to Lions Roar Magazine. Gail travels nationally and internationally to facilitate mindfulness-based education. She lives in Philadelphia, PA.

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Éditeur
American Psychological Association
Date d'édition
2019
Langue
anglais
ISBN 10 
1433829541
ISBN 13 
9781433829543
Reliure
Relié
Illustrateur
Hollbacher Franziska
Numéro d'édition
1
Nombre de pages
32
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible