Synopsis
This guide explains why we gain weight and what we can do to lose it. Without advocating any particular diet, it details a mind-body strategy for realistic lifetime weight management.
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À propos de l?auteur
Deborah C. Saltman, PhD, holds dual board certification in Family Medicine and Public Health and is a clinical physician, leadership facilitator, and honorary professor.
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Understanding Weight Control: Mind and Body Strategies for Lifelong Success
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Understanding Weight Control : Mind and Body Strategies for Lifelong Success
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Understanding Weight Control
Edité par
Bloomsbury Publishing Plc, 2018
ISBN 10 : 1440857202
ISBN 13 : 9781440857201
Neuf
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Understanding Weight Control
Edité par
Bloomsbury Publishing Plc, US, 2018
ISBN 10 : 1440857202
ISBN 13 : 9781440857201
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Hardback. Etat : New. This guide explains why we gain weight and what we can do to lose it. Without advocating any particular diet, it details a mind-body strategy for realistic lifetime weight management.Aiming to instill healthy perspectives for lifelong weight control, this book focuses on strategies that are designed to be modified and rotated throughout life to promote motivation, liveliness, and curiosity-key elements of not only losing weight but maintaining a healthy one. Each chapter is backed by the latest scientific evidence, presented in a way that is clear and understandable to readers. Emerging successful strategies are highlighted, and myths such as those developed by product and diet advertising campaigns are debunked. Understanding Weight Control: Mind and Body Strategies for Lifelong Success presents a general, science-backed plan for long-term weight management. The author explains the physical and psychological factors of weight control-why our fat cells sometimes go rogue and what habits and other factors we can control to change that. She addresses coping with the mental challenges that accompany weight loss and control and additionally shares illustrative stories from her weight loss patients as well as from her own experience. N° de réf. du vendeur LU-9781440857201
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Understanding Weight Control : Mind and Body Strategies for Lifelong Success
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Praeger, 2018
ISBN 10 : 1440857202
ISBN 13 : 9781440857201
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Understanding Weight Control
Edité par
Bloomsbury Publishing Plc, 2018
ISBN 10 : 1440857202
ISBN 13 : 9781440857201
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Understanding Weight Control (Hardcover)
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Bloomsbury Publishing Plc, Westport, 2018
ISBN 10 : 1440857202
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Hardcover. Etat : new. Hardcover. This guide explains why we gain weight and what we can do to lose it. Without advocating any particular diet, it details a mind-body strategy for realistic lifetime weight management.Aiming to instill healthy perspectives for lifelong weight control, this book focuses on strategies that are designed to be modified and rotated throughout life to promote motivation, liveliness, and curiositykey elements of not only losing weight but maintaining a healthy one. Each chapter is backed by the latest scientific evidence, presented in a way that is clear and understandable to readers. Emerging successful strategies are highlighted, and myths such as those developed by product and diet advertising campaigns are debunked. Understanding Weight Control: Mind and Body Strategies for Lifelong Success presents a general, science-backed plan for long-term weight management. The author explains the physical and psychological factors of weight controlwhy our fat cells sometimes go rogue and what habits and other factors we can control to change that. She addresses coping with the mental challenges that accompany weight loss and control and additionally shares illustrative stories from her weight loss patients as well as from her own experience. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781440857201
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Understanding Weight Control: Mind and Body Strategies for Lifelong Success
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Understanding Weight Control : Mind and Body Strategies for Lifelong Success
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Understanding Weight Control: Mind and Body Strategies for Lifelong Success
Vendeur : Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlande
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