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Synopsis
This book answers readers' most pressing questions about exercise and physical activity and will serve as a valuable resource to anyone interested in starting and maintaining healthy habits in this important area of health.
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À propos de l'auteur
Justine J. Reel, PhD, LPC, CMPC, is Associate Dean for Research and Innovation and exercise science professor in the College of Health and Human Services at the University of North Carolina-Wilmington, USA.
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Résultats de recherche pour Exercise: Your Questions Answered
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Exercise: Your Questions Answered (Q&A Health Guides)
Edité par
Greenwood (edition ), 2022
ISBN 10 : 144086991X
ISBN 13 : 9781440869914
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Exercise: Your Questions Answered
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ABC-CLIO, 2022
ISBN 10 : 144086991X
ISBN 13 : 9781440869914
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Exercise: Your Questions Answered (Q&A Health Guides)
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Greenwood, 2022
ISBN 10 : 144086991X
ISBN 13 : 9781440869914
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Exercise : Your Questions Answered
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Exercise
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Bloomsbury Publishing Plc, 2022
ISBN 10 : 144086991X
ISBN 13 : 9781440869914
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Exercise : Your Questions Answered
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Greenwood, 2022
ISBN 10 : 144086991X
ISBN 13 : 9781440869914
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Exercise
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Bloomsbury Publishing Plc, 2022
ISBN 10 : 144086991X
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ISBN 10 : 144086991X
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Hardback. Etat : New. This book answers readers' most pressing questions about exercise and physical activity and will serve as a valuable resource to anyone interested in starting and maintaining healthy habits in this important area of health.Whether it's going for a run or to a yoga class, playing basketball with friends, or spending an afternoon gardening, moving our bodies regularly is vital for both our physical and mental well-being. This book explores the different forms of exercise and physical activity, their benefits and risks, why so many people find it difficult to be physically active, and how to create and maintain a healthy, sustainable plan for physical activity.Books in the QandA Health Guides series follow a reader-friendly question-and-answer format that anticipates readers' needs and concerns. Prevalent myths and misconceptions are identified and dispelled, and a collection of case studies illustrates key concepts and issues through relatable stories and insightful recommendations. Each book also includes a section on health literacy, equipping teens and young adults with practical tools and strategies for finding, evaluating, and using credible sources of health information both on and off the internet-important skills that contribute to a lifetime of healthy decision-making. N° de réf. du vendeur LU-9781440869914
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Exercise (Hardcover)
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Bloomsbury Publishing Plc, 2022
ISBN 10 : 144086991X
ISBN 13 : 9781440869914
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Hardcover. Etat : new. Hardcover. This book answers readers' most pressing questions about exercise and physical activity and will serve as a valuable resource to anyone interested in starting and maintaining healthy habits in this important area of health.Whether it's going for a run or to a yoga class, playing basketball with friends, or spending an afternoon gardening, moving our bodies regularly is vital for both our physical and mental well-being. This book explores the different forms of exercise and physical activity, their benefits and risks, why so many people find it difficult to be physically active, and how to create and maintain a healthy, sustainable plan for physical activity.Books in the Q&A Health Guides series follow a reader-friendly question-and-answer format that anticipates readers' needs and concerns. Prevalent myths and misconceptions are identified and dispelled, and a collection of case studies illustrates key concepts and issues through relatable stories and insightful recommendations. Each book also includes a section on health literacy, equipping teens and young adults with practical tools and strategies for finding, evaluating, and using credible sources of health information both on and off the internetimportant skills that contribute to a lifetime of healthy decision-making. This book answers readers' most pressing questions about exercise and physical activity and will serve as a valuable resource to anyone interested in starting and maintaining healthy habits in this important area of health. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781440869914
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Exercise : Your Questions Answered
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