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Synopsis
A compact book of record sheets for recording your weight training workouts. The format used was developed by Personal Trainer and Weight Training authority Derek Prior for use with his clients and his own training. The charts allow you to record exercise, sets, reps, tempo, weight and your achievements during the workout. There is also a brief guide on how to make the best use of the forms. This is a no-nonsense resource for trainees and personal trainers.
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Taschenbuch. Etat : Neu. The F.I.S.H. Training Log | Derek Prior | Taschenbuch | Englisch | 2009 | [.] | EAN 9781445233505 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand. N° de réf. du vendeur 136828152
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