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Synopsis
Inspiration is easily found through this unique training manual for long distance runners of all abilities, with special focus on the beginning runner. Readers get prepared for anything, from a typical 5K run to a full marathon. Each level of progression includes a fitness schedule and one or more race schedules including a 5K, 10K, half-marathon, and marathon. This guide also includes assessment programs, diet and nutrition guides, strategies for avoiding and coping with injuries, and tips on proper clothing and equipment.
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Long Distance Running for Beginners (Paperback)
Vendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-Unis
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Paperback. Etat : new. Paperback. Inspiration is easily found through this unique training manual for long distance runners of all abilities, with special focus on the beginning runner. Readers get prepared for anything, from a typical 5K run to a full marathon. Each level of progression includes a fitness schedule and one or more race schedules including a 5K, 10K, half-marathon, and marathon. This guide also includes assessment programs, diet and nutrition guides, strategies for avoiding and coping with injuries, and tips on proper clothing and equipment. A training manual for the long distance runner. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781448848188
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Long Distance Running for Beginners
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Long Distance Running for Beginners
Edité par
Rosen Young Adult, 2011
ISBN 10 : 1448848180
ISBN 13 : 9781448848188
Neuf
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Long Distance Running for Beginners
Edité par
Rosen Young Adult, 2011
ISBN 10 : 1448848180
ISBN 13 : 9781448848188
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Long Distance Running for Beginners
Edité par
Rosen Young Adult, 2011
ISBN 10 : 1448848180
ISBN 13 : 9781448848188
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Vendeur : Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlande
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Etat : New. 2011. Illustrated. paperback. . . . . . N° de réf. du vendeur V9781448848188
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LONG DISTANCE RUNNING FOR BEGI
Vendeur : moluna, Greven, Allemagne
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Etat : New. KlappentextInspiration is easily found through this unique training manual for long distance runners of all abilities, with special focus on the beginning runner. Readers get prepared for anything, from a typical 5K run to a full maratho. N° de réf. du vendeur 902811229
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Long Distance Running for Beginners (Paperback)
Vendeur : AussieBookSeller, Truganina, VIC, Australie
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Paperback. Etat : new. Paperback. Inspiration is easily found through this unique training manual for long distance runners of all abilities, with special focus on the beginning runner. Readers get prepared for anything, from a typical 5K run to a full marathon. Each level of progression includes a fitness schedule and one or more race schedules including a 5K, 10K, half-marathon, and marathon. This guide also includes assessment programs, diet and nutrition guides, strategies for avoiding and coping with injuries, and tips on proper clothing and equipment. A training manual for the long distance runner. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781448848188
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