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Synopsis
9781450498142, Water Exercise by Melissa Layne, Human Kinetics, Paperback
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Présentation de l'éditeur
Exercising in water is particularly effective because it offers a wide range of therapeutic and health benefits without the hard impact of land exercise. No matter what an individual s current fitness level, Water Exercise allows for each workout plan to be personalised by changing the speed, intensity or amount of rest based on their needs. It is ideal for cross-training workouts, simple to advanced fitness workouts and as an aid to recovery from injury or management of chronic conditions.
Biographie de l'auteur
Melissa Layne has been a fitness director for several health clubs, head cheerleading coach and an Americans with Disabilities Act specialist working with businesses to verify disability programmes.
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- ÉditeurHuman Kinetics
- Date d'édition2015
- ISBN 10 1450498140
- ISBN 13 9781450498142
- ReliureBroché
- Numéro d'édition1
- Nombre de pages248
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Water Exercise
Edité par
Human Kinetics, 2015
ISBN 10 : 1450498140
ISBN 13 : 9781450498142
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : SecondSale, Montgomery, IL, Etats-Unis
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Water Exercise
Edité par
Human Kinetics, 2015
ISBN 10 : 1450498140
ISBN 13 : 9781450498142
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : Wonder Book, Frederick, MD, Etats-Unis
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Water Exercise
Edité par
Human Kinetics Publishers, 2015
ISBN 10 : 1450498140
ISBN 13 : 9781450498142
Ancien ou d'occasion
Paperback
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Water Exercise
Edité par
Human Kinetics, 2015
ISBN 10 : 1450498140
ISBN 13 : 9781450498142
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : SecondSale, Montgomery, IL, Etats-Unis
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Water Exercise
Edité par
Human Kinetics, 2015
ISBN 10 : 1450498140
ISBN 13 : 9781450498142
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Vendeur : GreatBookPrices, Columbia, MD, Etats-Unis
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Water Exercise
Edité par
Human Kinetics, 2015
ISBN 10 : 1450498140
ISBN 13 : 9781450498142
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Softcover
Edition originale
Vendeur : Ergodebooks, Houston, TX, Etats-Unis
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Softcover. Etat : Good. First Edition. Looking for exercises to improve your fitness, maximize your cross-training, or recover from an injury or condition-all with little or no impact? Water Exercise is your complete resource for fitness and rehabilitation exercises.Water workouts are a fabulous way to exercise, no matter your current fitness level. Water Exercise allows personalization of each workout plan: You can change the speed, intensity, or amount of rest based on your needs. Water Exercise is ideal for cross-training workouts and beginning to advanced fitness workouts. It will also help you recover from injury or manage a chronic condition. With underwater photos and simple instructions for each exercise, you will learn fun exercises in Water Exercise you can do in shallow or deep water. Youll also learn how to use optional equipment such as foam noodles and water buoys to strengthen muscles and improve flexibility.Exercising in the water is effective because it offers a range of therapeutic and health benefits yet still improves all the components of fitness that you get from land exercise-with no impact. With just a pool and a swimsuit, you can strengthen, rehabilitate, and add variety to your workouts with Water Exercise. N° de réf. du vendeur SONG1450498140
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Water Exercise
Edité par
Human Kinetics, 2015
ISBN 10 : 1450498140
ISBN 13 : 9781450498142
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : GF Books, Inc., Hawthorne, CA, Etats-Unis
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Etat : Good. Book is in Used-Good condition. Pages and cover are clean and intact. Used items may not include supplementary materials such as CDs or access codes. May show signs of minor shelf wear and contain limited notes and highlighting. 1.15. N° de réf. du vendeur 1450498140-2-4
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Water Exercise
Edité par
Human Kinetics, 2015
ISBN 10 : 1450498140
ISBN 13 : 9781450498142
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Books Unplugged, Amherst, NY, Etats-Unis
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Water Exercise
Vendeur : Big Bill's Books, Wimberley, TX, Etats-Unis
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Paperback. Etat : new. Brand New Copy. N° de réf. du vendeur BBB_new1450498140
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Water Exercise
Edité par
Human Kinetics, 2015
ISBN 10 : 1450498140
ISBN 13 : 9781450498142
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : GreatBookPrices, Columbia, MD, Etats-Unis
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Etat : As New. Unread book in perfect condition. N° de réf. du vendeur 22202516
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