Overcoming Depression: A Self-help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques - Couverture souple

Livre 1 sur 21: Overcoming

Gilbert, Paul

 
9781459642850: Overcoming Depression: A Self-help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
Couverture souple
ISBN 10 : 1459642856 ISBN 13 : 9781459642850
Editeur : ReadHowYouWant, 2012

Synopsis

This fully revised third edition has been extensively updated and rewritten to reflect over ten years of new research on understanding and treating depression, particularly the importance of developing compassionate ways of thinking, behaving and feeling. It contains helpful case studies and new, easy - to - follow, step - by - step suggestions and exercises to help you understand your depression and lift your mood.

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Présentation de l'éditeur

This fully revised third edition has been extensively updated and rewritten to reflect over ten years of new research on understanding and treating depression, particularly the importance of developing compassionate ways of thinking, behaving and feeling. It contains helpful case studies and new, easy - to - follow, step - by - step suggestions and exercises to help you understand your depression and lift your mood.

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Éditeur
ReadHowYouWant
Date d'édition
2012
Langue
anglais
ISBN 10 
1459642856
ISBN 13 
9781459642850
Reliure
Broché
Nombre de pages
808
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

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Couverture souple