The Stress Management Workbook: A guide to developing resilience - Couverture souple

Brakel, Lynne Van

 
9781471801792: The Stress Management Workbook: A guide to developing resilience
Couverture souple
ISBN 10 : 1471801799 ISBN 13 : 9781471801792
Editeur : Teach Yourself, 2014

Synopsis

This workbook uses the increasingly popular approach of compassionate self-management to help individuals tackle stress in a whole-life, whole-body way. It uses interactive and goal-focused worksheets, exercises and tasks, along with Cognitive Behavioural Techniques, to help readers plan for happiness and make lasting changes to their lives.

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À propos de l?auteur

Lynne van Brakel has been an Executive Coach since 1990 and specialises in leadership and stress management with diplomas in coaching, clinical hypnotherapy, NLP and Counselling. She works with teams and individuals helping them develop their potential and manage change transitions, and is a Director of a coaching business; 'Peoplelink'.

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Éditeur
Teach Yourself
Date d'édition
2014
Langue
anglais
ISBN 10 
1471801799
ISBN 13 
9781471801792
Reliure
Broché
Nombre de pages
288
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
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