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Synopsis
Keep fit, keep the brain going, and with a spot of good fortune you can be living a fulfilling, active life into your nineties and beyond. This book - part exercise book, part manifesto for a happier, healthier life - tells you how.
Many of us approach our seventies with an unhelpful stereotype lodged in our brains. The stooped figures on the road sign imply that ageing inevitably causes problems but many of these can be postponed or prevented because they are caused not by ageing, but by loss of fitness, preventable disease and the wrong attitude.
Shake off the stereotypes and empower yourself. Embrace seventy, and make the most of it by following the simple resolutions created for you in this book, packed with ideas to help you get fit and healthy, in body and mind.
This book tells you how to live life to the fullest! Keep fit, keep your brain active, and with a spot of good fortune you can be living a rewarding, active life into your eighties, nineties and beyond. Part exercise book, part manifesto for a happier, healthier life - this book will show you how.
From the art of body maintenance to the importance of choosing healthcare wisely, this is the practical and uplifting approach to living longer and better. The perfect gift for friends or relatives nearing seventy, or a present to yourself!
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À propos de l'auteur
Sir Muir Gray is one of Britain's most experienced medical figures. He was the founding Director of the UK National Screening Programmes, and his main focus has been on the prevention of diseases, particularly in older people. Formerly a professor in the Department of Primary Care at Oxford University, he is now Director of the Optimal Ageing Programme leading a national plan for Living Longer Better.
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Sod Seventy! : The Guide to Living Well
Edité par
Bloomsbury Publishing Plc, 2015
ISBN 10 : 1472918975
ISBN 13 : 9781472918970
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : Better World Books, Mishawaka, IN, Etats-Unis
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Etat : Good. Mostyn, David (illustrateur). Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur 16380797-20
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Sod Seventy!
Edité par
Bloomsbury Sport 15/01/2015, 2015
ISBN 10 : 1472918975
ISBN 13 : 9781472918970
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Vendeur : AwesomeBooks, Wallingford, Royaume-Uni
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Etat : Very Good. Mostyn, David (illustrateur). This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . N° de réf. du vendeur 7719-9781472918970
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Sod Seventy!: The Guide to Living Well
Edité par
Bloomsbury Sport, 2017
ISBN 10 : 1472918975
ISBN 13 : 9781472918970
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Vendeur : ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Etats-Unis
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Hardcover. Etat : Good. No Jacket. Mostyn, David (illustrateur). Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G1472918975I3N00
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Sod Seventy!: The Guide to Living Well
Edité par
Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom, London, 2015
ISBN 10 : 1472918975
ISBN 13 : 9781472918970
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Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. Mostyn, David (illustrateur). Keep fit, keep the brain going, and with a spot of good fortune you can be living a fulfilling, active life into your nineties and beyond. This book part exercise book, part manifesto for a happier, healthier life tells you how.Many of us approach our seventies with an unhelpful stereotype lodged in our brains. The stooped figures on the road sign imply that ageing inevitably causes problems but many of these can be postponed or prevented because they are caused not by ageing, but by loss of fitness, preventable disease and the wrong attitude.Shake off the stereotypes and empower yourself. Embrace seventy, and make the most of it by following the simple resolutions created for you in this book, packed with ideas to help you get fit and healthy, in body and mind. This book tells you how to live life to the fullest! Keep fit, keep your brain active, and with a spot of good fortune you can be living a rewarding, active life into your eighties, nineties and beyond. Part exercise book, part manifesto for a happier, healthier life this book will show you how. From the art of body maintenance to the importance of choosing healthcare wisely, this is the practical and uplifting approach to living longer and better. The perfect gift for friends or relatives nearing seventy, or a present to yourself! The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR006469319
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Sod Seventy!: The Guide to Living Well
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Bloomsbury Sport, 2017
ISBN 10 : 1472918975
ISBN 13 : 9781472918970
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Vendeur : MusicMagpie, Stockport, Royaume-Uni
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Etat : Very Good. Mostyn, David (illustrateur). 1782128615. 6/22/2026 11:43:35 AM. N° de réf. du vendeur U9781472918970
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Sod Seventy! : The Guide to Living Well
Edité par
Bloomsbury Publishing Plc, 2015
ISBN 10 : 1472918975
ISBN 13 : 9781472918970
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Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
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Etat : Very Good. Mostyn, David (illustrateur). Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur 8658260-6
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Sod Seventy! : The Guide to Living Well
Edité par
Bloomsbury Publishing Plc, 2015
ISBN 10 : 1472918975
ISBN 13 : 9781472918970
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Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
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Etat : Good. Mostyn, David (illustrateur). Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur GRP88679833
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Sod Seventy!
Edité par
Bloomsbury Sport, 2015
ISBN 10 : 1472918975
ISBN 13 : 9781472918970
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Vendeur : Reuseabook, Gloucester, GLOS, Royaume-Uni
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Hardcover. Etat : Used; Good. Mostyn, David (illustrateur). Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. N° de réf. du vendeur CHL1085275
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Sod Seventy!
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Bloomsbury Sport, 2015
ISBN 10 : 1472918975
ISBN 13 : 9781472918970
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Vendeur : Reuseabook, Gloucester, GLOS, Royaume-Uni
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Hardcover. Etat : Used; Very Good. Mostyn, David (illustrateur). Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. N° de réf. du vendeur CHL1049595
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Sod Seventy!: The Guide to Living Well
Edité par
Bloomsbury Sport, 2015
ISBN 10 : 1472918975
ISBN 13 : 9781472918970
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Vendeur : Anybook.com, Lincoln, Royaume-Uni
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Etat : Good. Mostyn, David (illustrateur). This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has hardback covers. With usual stamps and markings, In good all round condition. No dust jacket. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,400grams, ISBN:9781472918970. N° de réf. du vendeur 8851941
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