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Sleep Affirmations: 200 Phrases for a Deep and Peaceful Sleep - Couverture rigide

Williamson, Jennifer

 
9781507207604: Sleep Affirmations: 200 Phrases for a Deep and Peaceful Sleep
Couverture rigide
ISBN 10 : 1507207603 ISBN 13 : 9781507207604
Editeur : Adams Media, 2018

Synopsis

The perfect bedside companion, with 200 affirmations that will help you get to sleep—and stay asleep—and wake up refreshed.

One out of three American adults have trouble getting to sleep each night—chances are you’ve spent some nights either tossing and turning, or waking up in the middle of the night and not being able to get back to sleep.

This book helps you get into the best mindset for sleep, allowing you to enjoy deeper, more restful sleep through the power of 200 short affirmations, easily accessible in a flip-through format. These soothing messages will encourage you to leave the stressors of the day behind—and get ready to embrace the possibilities of tomorrow.

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À propos de l'auteur

Jennifer Williamson is the writer and creator for the website AimHappy.com, a blog which seeks to support those in need of healing messages of hope and inspiration. She lives in Spencer, Massachusetts. 

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Éditeur
Adams Media
Date d'édition
2018
Langue
anglais
ISBN 10 
1507207603
ISBN 13 
9781507207604
Reliure
Relié
Nombre de pages
208
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
Simon and Schuster Netherlands BV
info@simonandschuster.nl

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Utrecht
3584 AA
Pays-Bas