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Synopsis
Come along in this how-to book to learn how to declutter your mind, worry less, and live more.
It's no secret that we have all grown accustomed to worry in the past few years. Although it's a normal part of the human experience, when it begins to affect both your mental and physical health, it's time for a change. With a few tricks and techniques such as mindfulness, meditation, and more, you can bring order to your inner world and find a sense of peace again.Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.
À propos de l'auteur
Anna Barnes has a longstanding interest in mindfulness and emotional well-being. She enjoys coastal walks and t'ai chi.
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How to Tidy Your Mind Tips and
Edité par
Andrews McMeel Publishing, 2023
ISBN 10 : 152488359X
ISBN 13 : 9781524883591
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How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter
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Andrews McMeel Publishing, 2023
ISBN 10 : 152488359X
ISBN 13 : 9781524883591
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How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter
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Andrews McMeel Publishing, 2023
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ISBN 13 : 9781524883591
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ISBN 10 : 152488359X
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ISBN 10 : 152488359X
ISBN 13 : 9781524883591
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ISBN 10 : 152488359X
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Edité par
Andrews McMeel Publishing, US, 2023
ISBN 10 : 152488359X
ISBN 13 : 9781524883591
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How to Tidy Your Mind Format: Hardback
Edité par
Simon and Schuster, 2023
ISBN 10 : 152488359X
ISBN 13 : 9781524883591
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