Synopsis
&b>Uncover the science behind slowing the effects of ageing through diet, from the &/b>&b>&i>Sunday Times&/i> bestselling author of the &i>How Not to Die&/i> series.&/b>
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À propos de l?auteur
Dr Michael Greger is a physician, Sunday Times bestselling author, and internationally recognized speaker on nutrition, food safety, and public health issues. He has lectured at the Conference on World Affairs, testified before the US Congress, and was invited as an expert witness in the defense of Oprah Winfrey in the infamous "meat defamation" trial. In 2017, Dr. Greger was honored with the ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award. He is a graduate of Cornell University School of Agriculture and Tufts University School of Medicine. His first book How Not to Die became an instant international bestseller. He has videos on more than 2,000 health topics freely available at NutritionFacts.org, with new videos and articles uploaded every day. All proceeds he receives from his books, DVDs, and speaking engagements are donated to charity. Dr Greger is also the author of The How Not To Age Cookbook.
À propos de la quatrième de couverture
&b>Uncover the science behind slowing the effects of ageing through diet, from the &/b>&b>&i>Sunday Times&/i> bestselling author of the &i>How Not to Die&/i> series.&/b>
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How Not to Age: The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older
ISBN 10 : 1529057353
ISBN 13 : 9781529057355
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How Not to Age: The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older
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Bluebird, 2023
ISBN 10 : 1529057353
ISBN 13 : 9781529057355
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How Not to Age
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How Not to Age
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ISBN 10 : 1529057353
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How Not to Age: The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older
Edité par
Pan Macmillan, United Kingdom, London, 2023
ISBN 10 : 1529057353
ISBN 13 : 9781529057355
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Paperback. Etat : Very Good. 'I have never recommended a book as good as this, ever' Chris Evans The Sunday Times bestseller, as featured on the Netflix show You Are What You Eat. Live better for longer with this ultimate guide to longevity from the bestselling author of How Not to Die. We all want to stay healthy as we age but, with so many different claims out there, it can be hard to know the best advice to follow. In How Not to Age, Dr Michael Greger digs into the top peer-reviewed anti-ageing research to deliver a complete and optimal guide with simple steps to extend your lifespan and slow the adverse effects of ageing. Inspired by the dietary and lifestyle patterns of the worlds centenarians and residents of blue zone regions where people live the longest, Dr Greger presents easy, evidence-based ways to preserve the body functions that keep us feeling youthful, both physically and mentally. Can an apple a day really keep the doctor away? Whats better for your longevity, jogging for four hours or eating two handfuls of nuts twice a week? Brimming with expertise, How Not to Age lays out practical strategies for living your longest, healthiest life and for enjoying every moment of it. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR014131304
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How Not To Age
ISBN 10 : 1529057353
ISBN 13 : 9781529057355
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