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How to Manage Stress Effectively: Solutions and Wellbeing - Couverture souple

Rutherford, Annaliese

 
9781536910018: How to Manage Stress Effectively: Solutions and Wellbeing
Couverture souple
ISBN 10 : 1536910015 ISBN 13 : 9781536910018
Editeur : CreateSpace Independent Publishing Platform, 2016

Synopsis

Stress has become a normal state in our daily lives. Stress can be a good thing for completing major projects, working out at the gym or offering beneficial stamina. Unhealthy stress can lead to many medical conditions, cause physiological changes and even death. Understanding and dealing with stress is an important step for maintaining a healthy body, mind and lifestyle.In this book we look at the pros and cons of stress, what it is & why it happens and solutions to manage it.

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À propos de l'auteur

The author is a lifestyle coach, trainer and writer.

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Éditeur
CreateSpace Independent Publishing Platform
Date d'édition
2016
Langue
anglais
ISBN 10 
1536910015
ISBN 13 
9781536910018
Reliure
Tapa blanda
Numéro d'édition
1
Nombre de pages
30
Coordonnées du fabricant
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