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Synopsis
The Abel Approach is filled with advanced strategies, multiple programs, research, and coaching experience. This book is for people who are serious about their training. The book contains over 350 pages of training and program design strategies, proven principles, and advice. • The methodology and principles behind innervation training and MET training. • The art and science of program design. • Specific strategies for different bodyparts. • Over 350 pages of content. • Six different workout programs, with commentary and application. Buy the Abel Approach today, and get serious about your training.
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The Abel Approach
Edité par
CreateSpace Independent Publishing Platform, 2017
ISBN 10 : 1543072704
ISBN 13 : 9781543072709
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The Abel Approach
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Paperback. Etat : new. Paperback. The Abel Approach is filled with advanced strategies, multiple programs, research, and coaching experience. This book is for people who are serious about their training. The book contains over 350 pages of training and program design strategies, proven principles, and advice. - The methodology and principles behind innervation training and MET training. - The art and science of program design. - Specific strategies for different bodyparts. - Over 350 pages of content. - Six different workout programs, with commentary and application. Buy the Abel Approach today, and get serious about your training. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781543072709
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