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Synopsis
Drawing from years of groundbreaking research in positive psychology, cognitive behavioral therapy, mindfulness-based practices, and neuroscience, Real Happiness provides a simple path to reach lasting happiness.The principles of happiness - gratitude, kindness, mindfulness, forgiveness, self-compassion, optimism and connection - are masterfully presented with fresh ideas and insight. 35 easy-to-implement exercises increase awareness to achieve lasting change to your life. It is indeed possible to become happier; Real Happiness shows you the way.
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À propos de l'auteur
Jonah Paquette, Psy.D., is a clinical psychologist, author, speaker, and Happiness Expert. He practices in an Intensive Outpatient Program at the Kaiser Permanente in the San Francisco bay area.
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Real Happiness: Proven Paths for Contentment, Peace & Well-Being
Edité par
PESI Publishing & Media, 2015
ISBN 10 : 1559570156
ISBN 13 : 9781559570152
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ISBN 13 : 9781559570152
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Vendeur : World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G1559570156I4N00
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ISBN 10 : 1559570156
ISBN 13 : 9781559570152
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Paperback. Etat : Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G1559570156I3N00
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ISBN 10 : 1559570156
ISBN 13 : 9781559570152
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Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR008890419
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Real Happiness: Proven Paths for Contentment, Peace & Well-being
Vendeur : Revaluation Books, Exeter, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Brand New. 1st edition. 182 pages. 9.25x6.25x0.50 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur 1559570156
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