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Synopsis
Pilates Workbook offers a straightforward way to learn Joseph Pilates's authentic techniques. Unlike other books based on Pilates's teachings, this book illustrates the core matwork movements exactly as he intended them to be performed.Divided into two sections, Pilates Workbook begins with 15 two-page spreads that answer readers' questions about Pilates and the core principles of the program. The bulk of the book is then dedicated to the exercises. Readers learn each movement by simply following the photographic sequences and explanatory captions. There are also abbreviated movements to help beginners get started.
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Pilates Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide to Matwork Techniques
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Ulysses Press, 2001
ISBN 10 : 1569752761
ISBN 13 : 9781569752760
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Pilates Workbook: Illustrated Step-By-Step Guide to Matwork Techniques
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Ulysses Pr (edition Later Printing), 2001
ISBN 10 : 1569752761
ISBN 13 : 9781569752760
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Paperback
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Pilates Workbook: Illustrated Step-By-Step Guide to Matwork Techniques
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Ulysses Pr, 2001
ISBN 10 : 1569752761
ISBN 13 : 9781569752760
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Vendeur : Bay State Book Company, North Smithfield, RI, Etats-Unis
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Ulysses Press, 2001
ISBN 10 : 1569752761
ISBN 13 : 9781569752760
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paperback. Etat : Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_461435481
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Ulysses Pr, 2001
ISBN 10 : 1569752761
ISBN 13 : 9781569752760
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Paperback. Etat : Good. No Jacket. Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G1569752761I3N10
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Ulysses Pr, 2001
ISBN 10 : 1569752761
ISBN 13 : 9781569752760
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Vendeur : ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G1569752761I3N00
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Pilates Workbook : Illustrated Step-By-Step Guide to Matwork Techniques
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Pub Group West July 2001, 2001
ISBN 10 : 1569752761
ISBN 13 : 9781569752760
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Ulysses Pr, 2001
ISBN 10 : 1569752761
ISBN 13 : 9781569752760
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paperback
Vendeur : HPB Inc., Dallas, TX, Etats-Unis
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paperback. Etat : Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_465731346
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Ulysses Pr, 2001
ISBN 10 : 1569752761
ISBN 13 : 9781569752760
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Vendeur : Goodwill of Colorado, COLORADO SPRINGS, CO, Etats-Unis
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ISBN 13 : 9781569752760
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Vendeur : Cycle Books LA, South el monte, CA, Etats-Unis
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