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Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons: Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day - Couverture souple
Synopsis
"A READY-MADE KIT. JUST ADD TIME."
If you are willing to invest 15 minutes a day, Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons can help you develop life-long skills that will improve your health, happiness and peace of mind. The course in this book doesn't require you to follow a complex set of rules; rather, it teaches you the core practices, including: -Breathing-Posture
-Mantras
-Body Awareness
-Visualization
-Detachment
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À propos de l?auteur
Eric Harrison, author of How Meditation Heals, is trained in the Buddhist practices of Tibet and Burma and is director of the Perth Meditation Center. He lives in Australia.
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Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons: Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day
Edité par
Ulysses Press, 2007
ISBN 10 : 1569756015
ISBN 13 : 9781569756010
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.48. N° de réf. du vendeur G1569756015I3N00
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Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons: Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day
Edité par
Ulysses Press, 2007
ISBN 10 : 1569756015
ISBN 13 : 9781569756010
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.48. N° de réf. du vendeur G1569756015I3N00
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Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons : Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day
Edité par
Ulysses Press, 2007
ISBN 10 : 1569756015
ISBN 13 : 9781569756010
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Better World Books: West, Reno, NV, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Very Good. Second Edition. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. N° de réf. du vendeur 40130132-6
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Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons: Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day
Edité par
Ulysses Press (edition 2nd), 2007
ISBN 10 : 1569756015
ISBN 13 : 9781569756010
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : BooksRun, Philadelphia, PA, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Good. 2nd. Ship within 24hrs. Satisfaction 100% guaranteed. APO/FPO addresses supported. N° de réf. du vendeur 1569756015-11-1
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Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons: Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day
Edité par
Amorata Press, 2007
ISBN 10 : 1569756015
ISBN 13 : 9781569756010
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
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Etat : Like New. Most items will be dispatched the same or the next working day. An apparently unread copy in perfect condition. Dust cover is intact with no nicks or tears. Spine has no signs of creasing. Pages are clean and not marred by notes or folds of any kind. N° de réf. du vendeur wbs7335807459
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Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons: Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day
Edité par
Ulysses Press, 2007
ISBN 10 : 1569756015
ISBN 13 : 9781569756010
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR003268665
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Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons
Vendeur : Rarewaves USA, OSWEGO, IL, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : New. 2nd ed. N° de réf. du vendeur LU-9781569756010
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Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons
Vendeur : Rarewaves.com UK, London, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : New. 2nd ed. N° de réf. du vendeur LU-9781569756010
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Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons
Vendeur : Rarewaves USA United, OSWEGO, IL, Etats-Unis
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Paperback. Etat : New. 2nd ed. N° de réf. du vendeur LU-9781569756010
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Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons
Vendeur : Rarewaves.com USA, London, LONDO, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : New. 2nd ed. N° de réf. du vendeur LU-9781569756010
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