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POE Conditioning for Skating ISBN 13 : 9781570282201

Conditioning for Skating - Couverture souple

 
9781570282201: Conditioning for Skating

Synopsis

To be the best on the rink, skaters must spend endless hours strengthening and conditioning their bodies off the ice to build strength for the rigors of their performances. Illustrative and technical, yet user-friendly, Conditioning for Figure Skating provides detailed coverage of the physical preparation necessary for Preliminary through Senior-Elite skaters while concentrating on all disciplines of figure skating, including singles, pairs, and ice dance. More than 300 photos illustrate proper warm-up drills, flexibility stretches, cooldown routines, strength training exercises, jump and plyometric training programs, and endurance conditioning exercises for on-ice injury prevention. A periodization plan also helps skaters maximize their training potential.

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À propos de l?auteur

Carl M. Poe, M.S., C.S.C.S., has designed strength and conditioning programs and has trained figure skaters for the past seven years.

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  • ÉditeurMcGraw Hill
  • Date d'édition2002
  • ISBN 10 157028220X
  • ISBN 13 9781570282201
  • ReliureBroché
  • Langueanglais
  • Nombre de pages202
  • Coordonnées du fabricantnon disponible

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Conditioning for Skating: Off-Ice...
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Edité par -, 2002
ISBN 10 : 157028220X ISBN 13 : 9781570282201
Ancien ou d'occasion Paperback

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Edité par McGraw-Hill Companies, 2002
ISBN 10 : 157028220X ISBN 13 : 9781570282201
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Edité par McGraw-Hill Companies, 2002
ISBN 10 : 157028220X ISBN 13 : 9781570282201
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Edité par McGraw-Hill Companies, 2002
ISBN 10 : 157028220X ISBN 13 : 9781570282201
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ISBN 10 : 157028220X ISBN 13 : 9781570282201
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Edité par McGraw-Hill Companies, 2002
ISBN 10 : 157028220X ISBN 13 : 9781570282201
Ancien ou d'occasion Paperback

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Poe, Carl M.
Edité par Contemporary Books, 2002
ISBN 10 : 157028220X ISBN 13 : 9781570282201
Neuf Paperback
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Vendeur : Revaluation Books, Exeter, Royaume-Uni

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Paperback. Etat : Brand New. 1st edition. 192 pages. 9.75x7.00x0.75 inches. In Stock. This item is printed on demand. N° de réf. du vendeur __157028220X

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Carl Poe
Edité par McGraw Hill, 2002
ISBN 10 : 157028220X ISBN 13 : 9781570282201
Neuf Couverture souple

Vendeur : California Books, Miami, FL, Etats-Unis

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