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Synopsis
When it comes to meditation practices, the body is as important as the mind—a fact that may come as a surprise to the many people who regard meditation as a strictly mental activity. But, as Will Johnson shows, the physical aspect of the practice is far too often underemphasized. The alert-yet-relaxed sitting posture that is the common denominator of so many meditative techniques is a wonderful aid for clearing the mind and opening the heart, but it also works to activate the natural healing energies of both body and mind. The author offers guidance and exercises for working with the posture of meditation and advice on how to carry its benefits on into all the rest of life.
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À propos de l'auteur
Will Johnson is a certified bodyworker and director of the Institute for Embodiment Training in his hometown of Cobble Hill, British Columbia.
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The Posture of Meditation
Edité par
Shambhala, 1996
ISBN 10 : 1570622329
ISBN 13 : 9781570622328
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Vendeur : Greenworld Books, Arlington, TX, Etats-Unis
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Etat : very_good. Fast Free Shipping â" Very Good condition book with a firm cover and clean pages. Shows normal use and some light wear or limited notes markings. A solid, nice copy to enjoy. N° de réf. du vendeur GWV.1570622329.VG
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Shambhala, 1996
ISBN 10 : 1570622329
ISBN 13 : 9781570622328
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Shambhala, 1996
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ISBN 13 : 9781570622328
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The Posture of Meditation : A Practical Manual for Meditators of All Traditions
Edité par
Shambhala Publications, Incorporated, 1996
ISBN 10 : 1570622329
ISBN 13 : 9781570622328
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Shambhala Publications, Incorporated, 1996
ISBN 10 : 1570622329
ISBN 13 : 9781570622328
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The Posture of Meditation : A Practical Manual for Meditators of All Traditions
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ISBN 10 : 1570622329
ISBN 13 : 9781570622328
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ISBN 13 : 9781570622328
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ISBN 10 : 1570622329
ISBN 13 : 9781570622328
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ISBN 13 : 9781570622328
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The Posture of Meditation: A Practical Manual for Meditators of All Traditions
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Shambhala, 1996
ISBN 10 : 1570622329
ISBN 13 : 9781570622328
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Paperback. Etat : Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G1570622329I3N00
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