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The Posture of Meditation: A Practical Manual for Meditators of All Traditions - Couverture souple

Johnson, Will

 
9781570622328: The Posture of Meditation: A Practical Manual for Meditators of All Traditions
Couverture souple
ISBN 10 : 1570622329 ISBN 13 : 9781570622328
Editeur : Shambhala, 1996

Synopsis

When it comes to meditation practices, the body is as important as the mind—a fact that may come as a surprise to the many people who regard meditation as a strictly mental activity. But, as Will Johnson shows, the physical aspect of the practice is far too often underemphasized. The alert-yet-relaxed sitting posture that is the common denominator of so many meditative techniques is a wonderful aid for clearing the mind and opening the heart, but it also works to activate the natural healing energies of both body and mind. The author offers guidance and exercises for working with the posture of meditation and advice on how to carry its benefits on into all the rest of life.

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À propos de l'auteur

Will Johnson is a certified bodyworker and director of the Institute for Embodiment Training in his hometown of Cobble Hill, British Columbia.

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Éditeur
Shambhala
Date d'édition
1996
Langue
anglais
ISBN 10 
1570622329
ISBN 13 
9781570622328
Reliure
Broché
Nombre de pages
1
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

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