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When Perfect Isn't Good Enough: Strategies for Coping With Perfectionism - Couverture souple

Antony, Martin M.; Swinson, Richard P.

 
9781572241244: When Perfect Isn't Good Enough: Strategies for Coping With Perfectionism
Couverture souple
ISBN 10 : 1572241241 ISBN 13 : 9781572241244
Editeur : New Harbinger Publications, 1998

Synopsis

Perfectionism becomes a problem when it interferes with competing a task, impairs relationships, or otherwise interferes with getting on with your life. This book explores the causes of perfectionism and offers cognitive-behavioural strategies for overcoming it. Its exercises aim to help readers to challenge unrealistic expectations, and to work on specific problems raised by the desire for perfection.

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Éditeur
New Harbinger Publications
Date d'édition
1998
Langue
anglais
ISBN 10 
1572241241
ISBN 13 
9781572241244
Reliure
Broché
Nombre de pages
208
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible