9781572242142: The Relaxation & Stress Reduction Workbook

Synopsis

Each chapter of this workbook follows a practical format, including a history of the technique covered, symptom effectiveness, examples, checklist, further reading and "homework". This edition features additional techniques, up-to-date information and a new reader-friendly format.

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9781684033348: The Relaxation and Stress Reduction Workbook

Edition présentée

ISBN 10 :  1684033349 ISBN 13 :  9781684033348
Editeur : New Harbinger, 2019
Couverture souple