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Synopsis
Night eating syndrome is a newly identified eating disorder which describes behaviour patterns in which an individual obsessively consumes more than half of his or her daily caloric intake after eight oclock in the evening. In this book, readers first learn to identify the signs of NES, and then use journaling exercises to discover what automatic thoughts surround their night eating. They then learn how to break the patterns with healthier food choices, structured mealtimes, and relaxation techniques.
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Overcoming Night Eating Syndrome: A Step-by-Step Guide to Breaking the Cycle
Edité par
New Harbinger Publications (edition 1), 2004
ISBN 10 : 1572243279
ISBN 13 : 9781572243279
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : BooksRun, Philadelphia, PA, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Very Good. 1. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting. N° de réf. du vendeur 1572243279-11-1
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Overcoming Night Eating Syndrome: A Step-by-Step Guide to Breaking the Cycle
Edité par
New Harbinger Publications, 2004
ISBN 10 : 1572243279
ISBN 13 : 9781572243279
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Bay State Book Company, North Smithfield, RI, Etats-Unis
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Etat : acceptable. The book is complete and readable, with all pages and cover intact. Dust jacket, shrink wrap, or boxed set case may be missing. Pages may have light notes, highlighting, or minor water exposure, but nothing that affects readability. May be an ex-library copy and could include library markings or stickers. N° de réf. du vendeur BSM.17HAH
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Overcoming Night Eating Syndrome: A Step-by-Step Guide to Breaking the Cycle
Edité par
New Harbinger Publications, 2004
ISBN 10 : 1572243279
ISBN 13 : 9781572243279
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : ThriftBooks-Reno, Reno, NV, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G1572243279I4N00
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Overcoming Night Eating Syndrome: A Step-by-Step Guide to Breaking the Cycle
Edité par
New Harbinger Publications, 2004
ISBN 10 : 1572243279
ISBN 13 : 9781572243279
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G1572243279I4N00
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Overcoming Night Eating Syndrome: A Step-by-Step Guide to Breaking the Cycle
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New Harbinger Publications, 2004
ISBN 10 : 1572243279
ISBN 13 : 9781572243279
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Paperback
Vendeur : ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G1572243279I4N00
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New Harbinger Publications, 2004
ISBN 10 : 1572243279
ISBN 13 : 9781572243279
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Paperback
Vendeur : ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G1572243279I5N00
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New Harbinger Publications, 2004
ISBN 10 : 1572243279
ISBN 13 : 9781572243279
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Vendeur : Better World Books: West, Reno, NV, Etats-Unis
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Etat : Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur 6355691-6
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Overcoming Night Eating Syndrome : A Step-by-Step Guide to Breaking the Cycle
Edité par
New Harbinger Publications, 2004
ISBN 10 : 1572243279
ISBN 13 : 9781572243279
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Better World Books, Mishawaka, IN, Etats-Unis
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Etat : Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur 4843386-6
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Overcoming Night Eating Syndrome: A Step-by-Step Guide to Breaking the Cycle
Edité par
New Harbinger Publications, 2004
ISBN 10 : 1572243279
ISBN 13 : 9781572243279
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : HPB-Movies, Dallas, TX, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_455598287
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Edité par
New Harbinger Publications, 2004
ISBN 10 : 1572243279
ISBN 13 : 9781572243279
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : HPB Inc., Dallas, TX, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_464027239
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