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10 Simple Solutions to Worry: How to Calm Your Mind, Relax Your Body & Reclaim Your Life - Couverture souple
Synopsis
Book by Kevin L Gyoerkoe Pamela S Wiegartz
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10 Simple Solutions to Worry: How to Calm Your Mind, Relax Your Body, and Reclaim Your Life (The New Harbinger Ten Simple Solutions Series)
Edité par
New Harbinger Publications, 2006
ISBN 10 : 1572244658
ISBN 13 : 9781572244658
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Very Good. Item in very good condition! Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. N° de réf. du vendeur 00088901709
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10 Simple Solutions to Worry: How to Calm Your Mind, Relax Your Body, and Reclaim Your Life (The New Harbinger Ten Simple Solutions Series)
Edité par
New Harbinger Publications, 2006
ISBN 10 : 1572244658
ISBN 13 : 9781572244658
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
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10 Simple Solutions to Worry: How to Calm Your Mind, Relax Your Body, and Reclaim Your Life (The New Harbinger Ten Simple Solutions Series)
Edité par
New Harbinger Publications (edition 1), 2006
ISBN 10 : 1572244658
ISBN 13 : 9781572244658
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : BooksRun, Philadelphia, PA, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Very Good. 1. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting. N° de réf. du vendeur 1572244658-11-1
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10 Simple Solutions to Worry: How to Calm Your Mind, Relax Your Body, and Reclaim Your Life (The New Harbinger Ten Simple Solutions Series)
Edité par
New Harbinger Publications, 2006
ISBN 10 : 1572244658
ISBN 13 : 9781572244658
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : Greenworld Books, Arlington, TX, Etats-Unis
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Etat : very_good. Fast Free Shipping â" Very Good condition book with a firm cover and clean pages. Shows normal use and some light wear or limited notes markings. A solid, nice copy to enjoy. N° de réf. du vendeur GWV.1572244658.VG
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Ten Simple Solutions to Worry
Edité par
New Harbinger Publications, 2006
ISBN 10 : 1572244658
ISBN 13 : 9781572244658
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : World of Books Inc, Montgomery, IL, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Good. We all worry about things from time to time, but some of us just can't seem to stop expecting the worst--even when our expectations are very unlikely to occur. This condition, chronic worry, is disruptive all by itself, and it can lead to other, more serious anxiety problems. This little book--the fifth in New Harbinger's Ten Simple Solution series--offers a handful of easy and effective techniques for getting rid of worry once and for all. Drawing on powerful psychotherapeutic techniques, 10 Simple Solutions to Worry is a succinct resource of cognitive-behavioral techniques for controlling worry and reducing stress. Exercises include self-assessments, motivation builders, relaxation training, and cognitive restructuring. After identifying and changing the negative thoughts that result in worry, you'll learn to replace worry behaviors with other, more positive and constructive activities. N° de réf. du vendeur CIN1572244658G
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Ten Simple Solutions to Worry
Edité par
New Harbinger Publications, 2006
ISBN 10 : 1572244658
ISBN 13 : 9781572244658
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : World of Books Inc, Montgomery, IL, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Very Good. We all worry about things from time to time, but some of us just can't seem to stop expecting the worst--even when our expectations are very unlikely to occur. This condition, chronic worry, is disruptive all by itself, and it can lead to other, more serious anxiety problems. This little book--the fifth in New Harbinger's Ten Simple Solution series--offers a handful of easy and effective techniques for getting rid of worry once and for all. Drawing on powerful psychotherapeutic techniques, 10 Simple Solutions to Worry is a succinct resource of cognitive-behavioral techniques for controlling worry and reducing stress. Exercises include self-assessments, motivation builders, relaxation training, and cognitive restructuring. After identifying and changing the negative thoughts that result in worry, you'll learn to replace worry behaviors with other, more positive and constructive activities. N° de réf. du vendeur CIN1572244658VG
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10 Simple Solutions to Worry : How to Calm Your Mind, Relax Your Body, and Reclaim Your Life
Edité par
New Harbinger Publications, 2006
ISBN 10 : 1572244658
ISBN 13 : 9781572244658
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Edition originale
Vendeur : Better World Books, Mishawaka, IN, Etats-Unis
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Etat : Very Good. 1st Edition. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur 10042592-6
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10 Simple Solutions to Worry : How to Calm Your Mind, Relax Your Body, and Reclaim Your Life
Edité par
New Harbinger Publications, 2006
ISBN 10 : 1572244658
ISBN 13 : 9781572244658
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Edition originale
Vendeur : Better World Books, Mishawaka, IN, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Very Good. 1st Edition. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur 10580589-6
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10 simple solutions to worry: How to calm your mind, relax your body & reclaim your life
Edité par
New Harbinger Publications, Inc., Oakland, CA, 2006
ISBN 10 : 1572244658
ISBN 13 : 9781572244658
Ancien ou d'occasion
Soft cover
Edition originale
Vendeur : Prairie Creek Books LLC., Torrington, WY, Etats-Unis
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Soft cover. Etat : Very Good. No Jacket. 1st Edition. VG/none, illustrated stiff paper wraps, vi-vii, 150pp. Interior clean no marks, pages near bright. Binding tight. Slight shelf rubbing to wraps, no chips or tears. Corners square. N° de réf. du vendeur 026940
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Ten Simple Solutions to Worry
Edité par
New Harbinger Publications, 2006
ISBN 10 : 1572244658
ISBN 13 : 9781572244658
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Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR004931522
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