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The Mindfulness Workbook: A Beginner's Guide to Overcoming Fear & Embracing Compassion - Couverture souple
Livre 32 sur 113: New Harbinger Self-Help Workbook
Synopsis
"The Mindfulness Workbook" guides readers through ten exercises that enable them to experience mindfulness for themselves, not as a distant experience of enlightenment, but as a practical, attainable state from which they can see their lives more clearly. This book is the perfect resource for anyone who would like to put mindfulness to work in their lives right away to gain perspective and achieve calm. The book guides readers through the experience of spaciousness, thought watching, the CenterPoint[copyright] breathing process, mindful eating, and six other experiences that help readers understand mindfulness on a deeply personal level and fully incorporate its tenets into their lives.
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Présentation de l'éditeur
"The Mindfulness Workbook" guides readers through ten exercises that enable them to experience mindfulness for themselves, not as a distant experience of enlightenment, but as a practical, attainable state from which they can see their lives more clearly. This book is the perfect resource for anyone who would like to put mindfulness to work in their lives right away to gain perspective and achieve calm. The book guides readers through the experience of spaciousness, thought watching, the CenterPoint[copyright] breathing process, mindful eating, and six other experiences that help readers understand mindfulness on a deeply personal level and fully incorporate its tenets into their lives.
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The Mindfulness Workbook: A Beginner's Guide to Overcoming Fear and Embracing Compassion
Edité par
New Harbinger Publications, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
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Couverture souple
Vendeur : Bay State Book Company, North Smithfield, RI, Etats-Unis
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Etat : good. The book is in good condition with all pages and cover intact, including the dust jacket if originally issued. The spine may show light wear. Pages may contain some notes or highlighting, and there might be a "From the library of" label. Boxed set packaging, shrink wrap, or included media like CDs may be missing. N° de réf. du vendeur BSM.199JE
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The Mindfulness Workbook: A Beginner's Guide to Overcoming Fear and Embracing Compassion (New Harbinger Self-Help Workbook)
Edité par
New Harbinger Publications, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
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Vendeur : World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Etats-Unis
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Etat : Acceptable. Item in acceptable condition! Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. N° de réf. du vendeur 00098070923
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The Mindfulness Workbook: A Beginner's Guide to Overcoming Fear and Embracing Compassion
Edité par
New Harbinger Publications, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
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Vendeur : Zoom Books Company, Lynden, WA, Etats-Unis
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Etat : very_good. Book is in very good condition and may include minimal underlining highlighting. The book can also include "From the library of" labels. May not contain miscellaneous items toys, dvds, etc. . We offer 100% money back guarantee and 24 7 customer service. N° de réf. du vendeur ZBV.1572246758.VG
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The Mindfulness Workbook: A Beginner's Guide to Overcoming Fear and Embracing Compassion (New Harbinger Self-Help Workbook)
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New Harbinger Publications, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
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Vendeur : HPB-Diamond, Dallas, TX, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_472210478
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The Mindfulness Workbook: A Beginner's Guide to Overcoming Fear and Embracing Compassion
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New Harbinger Publications, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
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Paperback
Vendeur : ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G1572246758I5N00
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The Mindfulness Workbook: A Beginner's Guide to Overcoming Fear & Embracing Compassion (New Harbinger Self-Help Workbook)
Edité par
New Harbinger Publications, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
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Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR001859476
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The Mindfulness Workbook: A Beginner's Guide to Overcoming Fear and Embracing Compassion (New Harbinger Self-Help Workbook)
Edité par
New Harbinger Publications, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
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Paperback
Vendeur : HPB-Ruby, Dallas, TX, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_475590220
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The Mindfulness Workbook: A Beginner's Guide to Overcoming Fear and Embracing Compassion
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New Harbinger Publications, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
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Vendeur : Volunteers of America Ohio & Indiana, Columbus, OH, Etats-Unis
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The Mindfulness Workbook: A Beginner's Guide to Overcoming Fear & Embracing Compassion (New Harbinger Self-Help Workbook)
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New Harbinger Publications, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
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Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
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Etat : Like New. Most items will be dispatched the same or the next working day. An apparently unread copy in perfect condition. Dust cover is intact with no nicks or tears. Spine has no signs of creasing. Pages are clean and not marred by notes or folds of any kind. N° de réf. du vendeur rev8009263033
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New Harbinger Publications, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
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Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
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