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The Mindfulness Workbook: A Beginner's Guide to Overcoming Fear & Embracing Compassion - Couverture souple
Livre 32 sur 113: New Harbinger Self-Help Workbook
Synopsis
"The Mindfulness Workbook" guides readers through ten exercises that enable them to experience mindfulness for themselves, not as a distant experience of enlightenment, but as a practical, attainable state from which they can see their lives more clearly. This book is the perfect resource for anyone who would like to put mindfulness to work in their lives right away to gain perspective and achieve calm. The book guides readers through the experience of spaciousness, thought watching, the CenterPoint[copyright] breathing process, mindful eating, and six other experiences that help readers understand mindfulness on a deeply personal level and fully incorporate its tenets into their lives.
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Présentation de l'éditeur
"The Mindfulness Workbook" guides readers through ten exercises that enable them to experience mindfulness for themselves, not as a distant experience of enlightenment, but as a practical, attainable state from which they can see their lives more clearly. This book is the perfect resource for anyone who would like to put mindfulness to work in their lives right away to gain perspective and achieve calm. The book guides readers through the experience of spaciousness, thought watching, the CenterPoint[copyright] breathing process, mindful eating, and six other experiences that help readers understand mindfulness on a deeply personal level and fully incorporate its tenets into their lives.
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The Mindfulness Workbook: A Beginner's Guide to Overcoming Fear and Embracing Compassion
Edité par
New Harbinger Publications, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
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Couverture souple
Vendeur : Zoom Books Company, Lynden, WA, Etats-Unis
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Etat : very_good. Book is in very good condition and may include minimal underlining highlighting. The book can also include "From the library of" labels. May not contain miscellaneous items toys, dvds, etc. . We offer 100% money back guarantee and 24 7 customer service. N° de réf. du vendeur ZBV.1572246758.VG
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The Mindfulness Workbook: A Beginner's Guide to Overcoming Fear and Embracing Compassion
Edité par
New Harbinger Publications, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
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Vendeur : Greenworld Books, Arlington, TX, Etats-Unis
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The Mindfulness Workbook: A Beginner's Guide to Overcoming Fear and Embracing Compassion (New Harbinger Self-Help Workbook)
Edité par
New Harbinger Publications, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : HPB-Ruby, Dallas, TX, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_475590220
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The Mindfulness Workbook: A Beginner's Guide to Overcoming Fear and Embracing Compassion (New Harbinger Self-Help Workbook)
Edité par
New Harbinger Publications, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
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Paperback
Vendeur : HPB-Diamond, Dallas, TX, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_472210478
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The Mindfulness Workbook: A Beginner's Guide to Overcoming Fear and Embracing Compassion
Edité par
New Harbinger Publications, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
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Paperback
Vendeur : ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G1572246758I5N00
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The Mindfulness Workbook: A Beginner's Guide to Overcoming Fear & Embracing Compassion (New Harbinger Self-Help Workbook)
Edité par
New Harbinger Publications, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
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Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
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paperback. Etat : Like New. Most items will be dispatched the same or the next working day. An apparently unread copy in perfect condition. Dust cover is intact with no nicks or tears. Spine has no signs of creasing. Pages are clean and not marred by notes or folds of any kind. N° de réf. du vendeur rev8009263033
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Edité par
New Harbinger Publications, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
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Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
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paperback. Etat : Very Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur rev8185011836
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The Mindfulness Workbook: A Beginner's Guide to Overcoming Fear and Embracing Compassion
Edité par
New Harbinger Publications, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
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The Mindfulness : A Beginner's Guide to Overcoming Fear and Embracing Compassion
Edité par
New Harbinger Publications, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
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Etat : Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur 4354540-6
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The Mindfulness Workbook: A Beginner's Guide to Overcoming Fear & Embracing Compassion (New Harbinger Self-Help Workbook)
Edité par
New Harbinger 27/11/2009, 2009
ISBN 10 : 1572246758
ISBN 13 : 9781572246751
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Vendeur : AwesomeBooks, Wallingford, Royaume-Uni
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Etat : Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . N° de réf. du vendeur 7719-9781572246751
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