The Bulimia Workbook for Teens: Activities to Help You Stop Bingeing and Purging - Couverture souple

Schab, Lisa M.

 
9781572248076: The Bulimia Workbook for Teens: Activities to Help You Stop Bingeing and Purging
Couverture souple
ISBN 10 : 1572248076 ISBN 13 : 9781572248076
Editeur : New Harbinger Publications, 2010

Synopsis

Brisez le cycle de la boulimie et prenez en charge votre vie



Avez-vous déjà eu un faux ami, quelqu'un que vous pensiez être de votre côté, mais qui vous a laissé tomber à la fin ? La boulimie est aussi un faux ami. Comme vous en dépendez de plus en plus, votre vie ne fait que s'aggraver. Vous avez peut-être constaté que vous devez cacher la nourriture, induire en erreur les autres et planifier votre cycle de frénésie et de purge afin de garder la boulimie dans votre vie. Si vous êtes prêt à abandonner la boulimie et à faire de la place pour les vrais amis de votre vie, vous pouvez. Ce livre vous montrera comment.



Le cahier de boulimie pour adolescents présente 42 exercices qui vous aideront à mettre fin au chaos de la boulimie afin que vous puissiez vous concentrer sur devenir la personne que vous voulez vraiment être. Ces exercices enseignent des compétences pour surmonter la boulimie basées sur la thérapie cognitivo-comportementale, une sorte de thérapie que les psychologues utilisent et que la recherche a montré qu'elle aide vraiment.

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Éditeur
New Harbinger Publications
Date d'édition
2010
Langue
anglais
ISBN 10 
1572248076
ISBN 13 
9781572248076
Reliure
Broché
Nombre de pages
144
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible