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The Gift of Anger: 7 Steps to Uncover the Meaning of Anger and Gain Awareness, True Strength, and Peace - Couverture souple
Synopsis
Il est temps d'écouter votre colère.
La colère est une réponse naturelle aux sentiments de blessure, de trahison et d'embarras, et un exutoire fiable lorsque nous nous sentons tout simplement stressés. Pourtant, beaucoup d'entre nous voient la colère comme une émotion négative et potentiellement dangereuse qui devrait être supprimée.
Mais la vérité est que la colère est un cadeau - un signal interne naturel qui identifie sans faille une opportunité de guérison et de croissance. Le don de la colère vous montre comment reconnaître ce signal, découvrir la signification profonde derrière votre colère et changer les relations et les situations de votre vie qui vous frustrent. En sept étapes simples et efficaces, ce livre vous guide au-delà de tout niveau de colère, de l'irritation légère à la rage, et vers une approche équilibrée de l'utilisation de la colère pour une meilleure compréhension et bien-être.
En apprenant à voir la colère comme un cadeau, vous serez en mesure de : retrouver l'équilibre émotionnel après avoir été en colère Identifiez et nommez les besoins non satisfaits à la racine de votre colère, créez un plan d'action pour vous assurer que vos besoins sont satisfaits, comprendre et pardonner aux autres et avoir de la compassion pour vous-même.
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The Gift of Anger: Seven Steps to Uncover the Meaning of Anger and Gain Awareness, True Strength, and Peace
Edité par
New Harbinger Publications (edition ), 2011
ISBN 10 : 1572249668
ISBN 13 : 9781572249660
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Paperback
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The Gift of Anger: Seven Steps to Uncover the Meaning of Anger and Gain Awareness
Edité par
New Harbinger Publications, 2011
ISBN 10 : 1572249668
ISBN 13 : 9781572249660
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Fair. The Gift of Anger shows you how to discover the deeper meaning behind your anger, and change the relationships and situations in your life that frustrate you. In seven simple and effective steps, this book guides you past any level of anger, from mild irritation to rage, and toward a balanced approach to using anger for greater understanding and well-being. By learning to see anger as a gift, you'll be able to: Regain emotional balance after becoming angry; Identify and name the unmet needs at the root of your anger; Create an action plan for ensuring your needs are met; and Understand and forgive others and have compassion for yourself. N° de réf. du vendeur 00108845606
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The Gift of Anger: Seven Steps to Uncover the Meaning of Anger and Gain Awareness
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New Harbinger Publications, 2011
ISBN 10 : 1572249668
ISBN 13 : 9781572249660
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Vendeur : World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Good. The Gift of Anger shows you how to discover the deeper meaning behind your anger, and change the relationships and situations in your life that frustrate you. In seven simple and effective steps, this book guides you past any level of anger, from mild irritation to rage, and toward a balanced approach to using anger for greater understanding and well-being. By learning to see anger as a gift, you'll be able to: Regain emotional balance after becoming angry; Identify and name the unmet needs at the root of your anger; Create an action plan for ensuring your needs are met; and Understand and forgive others and have compassion for yourself. N° de réf. du vendeur 00095453442
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The Gift of Anger: Seven Steps to Uncover the Meaning of Anger and Gain Awareness, True Strength, and Peace
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New Harbinger Publications, 2011
ISBN 10 : 1572249668
ISBN 13 : 9781572249660
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The Gift of Anger: Seven Steps to Uncover the Meaning of Anger and Gain Awareness
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New Harbinger Publications, 2011
ISBN 10 : 1572249668
ISBN 13 : 9781572249660
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Paperback
Vendeur : World of Books Inc, Montgomery, IL, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Fair. The Gift of Anger shows you how to discover the deeper meaning behind your anger, and change the relationships and situations in your life that frustrate you. In seven simple and effective steps, this book guides you past any level of anger, from mild irritation to rage, and toward a balanced approach to using anger for greater understanding and well-being. By learning to see anger as a gift, you'll be able to: Regain emotional balance after becoming angry; Identify and name the unmet needs at the root of your anger; Create an action plan for ensuring your needs are met; and Understand and forgive others and have compassion for yourself. N° de réf. du vendeur CIN1572249668A
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ISBN 10 : 1572249668
ISBN 13 : 9781572249660
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ISBN 13 : 9781572249660
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ISBN 13 : 9781572249660
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ISBN 10 : 1572249668
ISBN 13 : 9781572249660
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Vendeur : ThriftBooks-Reno, Reno, NV, Etats-Unis
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