Synopsis
Providing a solid, factual, and proven plan to overall men's fitness through weight training, this book's approach concentrates on bulking up first and then stripping away the fat afterward. The training principles have been used successfully by athletes, bodybuilders, and fitness experts for decades, and there are plans and programs to help beginners and experienced lifters work muscles to the maximum.
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Total Body Plan: The Ultimate Guide to Building Muscle and Losing Fat
Edité par
Triumph Books, 2007
ISBN 10 : 1572439718
ISBN 13 : 9781572439719
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Triumph Books, 2007
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ISBN 13 : 9781572439719
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Triumph Books, 2007
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ISBN 13 : 9781572439719
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Triumph Books, 2007
ISBN 10 : 1572439718
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ISBN 13 : 9781572439719
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ISBN 13 : 9781572439719
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ISBN 13 : 9781572439719
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