Articles liés à The Complete Book of Isometrics: The Anywhere, Anytime...
Synopsis
Get a complete workout, anytime, anywhere, with the secrets of isometrics
Millions of people can't seem to find the time to exercise. Now they can with The Complete Book of Isometrics. Fitness expert Erin O'Driscoll has compiled the best isometric exercises that can be done in the office, at home watching TV, flying in an airplane, or even driving a car—no equipment required.
Rather than using expensive machines or lugging around a set of dumbbells, you use common objects and your own body's resistance to work out the muscles. Isometric exercises are especially helpful to people recovering from injuries that limit range of motion. A special chapter shows how people with disabilities can use isometrics to build muscle tone and strength.
Using the secret of resistance, isometrics are the basis for yoga, Pilates, and all the core stabilization techniques that are so popular today. Now, learn the original, simple, and effective way to a complete workout without moving a muscle!
Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.
À propos de l'auteur
Erin O'Driscoll, RN, MA, is a registered nurse, exercise physiologist, and certified health and fitness instructor. She is the author of The Complete Book of Isometrics, Exercises for Diabetes, and the coauthor of Exercises for Chemotherapy Patients. O’Driscoll lives in East Islip, NY.
Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.
Résultats de recherche pour The Complete Book of Isometrics: The Anywhere, Anytime...
Image fournie par le vendeur
The Complete Book of Isometrics: The Anywhere, Anytime Fitness Book
Edité par
Hatherleigh Press, 2005
ISBN 10 : 1578261678
ISBN 13 : 9781578261673
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : 2nd Life Books, Burlington, NJ, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : very_good. Used book in very good condition. May have some minor wear. May NOT include discs, or access code or other supplemental material. Ships directly from Amazon and is eligible for Prime or super saver FREE shipping. We ship Monday-Saturday and respond to inquiries within 24 hours. N° de réf. du vendeur BXM.DIET
Acheter D'occasion
EUR 7,77
Expédition à EUR 3,43
Expédition nationale : Etats-Unis
Expédition nationale : Etats-Unis
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image fournie par le vendeur
Complete Book Of Isometrics : The Anywhere, Anytime Fitness Book
Edité par
Hatherleigh Press, 2005
ISBN 10 : 1578261678
ISBN 13 : 9781578261673
Neuf
Couverture souple
Vendeur : GreatBookPrices, Columbia, MD, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : New. N° de réf. du vendeur 1722327-n
Acheter neuf
EUR 13,96
Expédition à EUR 2,26
Expédition nationale : Etats-Unis
Expédition nationale : Etats-Unis
Quantité disponible : Plus de 20 disponibles
Image d'archives
The Complete Book of Isometrics (Paperback)
Edité par
Hatherleigh Press,U.S., New York, NY, 2005
ISBN 10 : 1578261678
ISBN 13 : 9781578261673
Neuf
Paperback
Vendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : new. Paperback. Plt;pPgt;Plt;bPgt;Get a complete workout, anytime, anywhere, with the secrets of isometricsPlt;/bPgt;Plt;/pPgt;Plt;pPgt;Millions of people canP#39;t seem to find the time to exercise. Now they can Plt;iPgt;with The Complete Book of IsometricsPlt;/iPgt; Fitness expert Erin OP#39;Driscoll has compiled the best isometric exercises that can be done in the office, at home watching TV, flying in an airplane, or even driving a carP#8212;no equipment required.Plt;/pPgt;Plt;pPgt;Rather than using expensive machines or lugging around a set of dumbbells, you use common objects and your own bodyP#39;s resistance to work out the muscles. Isometric exercises are especially helpful to people recovering from injuries that limit range of motion. A special chapter shows how people with disabilities can use isometrics to build muscle tone and strength.Plt;/pPgt;Plt;pPgt;Using the secret of resistance, isometrics are the basis for yoga, Pilates, and all the core stabilization techniques that are so popular today. Now, learn the original, simple, and effective way to a complete workout without moving a muscle!Plt;/pPgt; Don't have time to exercise? Don't belong to a gym? It doesn't matter. Now you can get a complete workout, anytime, anywhere, with the secrets of isometrics. Millions of people can't seem to find the time to exercise. Now they can with The Complete Book of Isometrics. Fitness expert Erin O'Driscoll has compiled the best isometric exercises that can be done in the office, at home watching TV, flying in an airplane, or even driving a car-no equipment required. Rather than using expensive machines or lugging around a set of dumbbells, you use common objects and your own body's resistance to work out the muscles. Isometric exercises are especially helpful to people recovering from injuries that limit range of motion. A special chapter shows how even people with disabilities can use isometrics to build muscle tone and strength. Using the secret of resistance, isometrics are the basis for yoga, Pilates, and all the core stabilization techniques that are so popular today. Now, learn the original, simple, and effective way to a complete workout without moving a muscle! Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781578261673
Acheter neuf
EUR 16,30
Livraison gratuite
Expédition nationale : Etats-Unis
Expédition nationale : Etats-Unis
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image d'archives
Complete Book Of Isometrics : The Anywhere, Anytime Fitness Book
Edité par
Hatherleigh Press, 2005
ISBN 10 : 1578261678
ISBN 13 : 9781578261673
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : GreatBookPrices, Columbia, MD, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : As New. Unread book in perfect condition. N° de réf. du vendeur 1722327
Acheter D'occasion
EUR 14,66
Expédition à EUR 2,26
Expédition nationale : Etats-Unis
Expédition nationale : Etats-Unis
Quantité disponible : Plus de 20 disponibles
Image d'archives
The Complete Book of Isometrics Format: Paperback
Edité par
Penguin Random House, 2005
ISBN 10 : 1578261678
ISBN 13 : 9781578261673
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : INDOO, Avenel, NJ, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : As New. Unread copy in mint condition. N° de réf. du vendeur RH9781578261673
Acheter D'occasion
EUR 17
Livraison gratuite
Expédition nationale : Etats-Unis
Expédition nationale : Etats-Unis
Quantité disponible : Plus de 20 disponibles
Image fournie par le vendeur
The Complete Book of Isometrics
Edité par
Hatherleigh Press,U.S., US, 2005
ISBN 10 : 1578261678
ISBN 13 : 9781578261673
Neuf
Paperback
Vendeur : Rarewaves USA, OSWEGO, IL, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : New. N° de réf. du vendeur LU-9781578261673
Acheter neuf
EUR 17,07
Livraison gratuite
Expédition nationale : Etats-Unis
Expédition nationale : Etats-Unis
Quantité disponible : Plus de 20 disponibles
Image d'archives
The Complete Book of Isometrics Format: Paperback
Edité par
Penguin Random House, 2005
ISBN 10 : 1578261678
ISBN 13 : 9781578261673
Neuf
Couverture souple
Vendeur : INDOO, Avenel, NJ, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : New. Brand New. N° de réf. du vendeur 9781578261673
Acheter neuf
EUR 17,08
Livraison gratuite
Expédition nationale : Etats-Unis
Expédition nationale : Etats-Unis
Quantité disponible : Plus de 20 disponibles
Image d'archives
The Complete Book of Isometrics: The Anywhere, Anytime Fitness Plan
Vendeur : Massive Bookshop, Erving, MA, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : New. N° de réf. du vendeur 9781578261673
Acheter neuf
EUR 17,65
Expédition à EUR 4,07
Expédition nationale : Etats-Unis
Expédition nationale : Etats-Unis
Quantité disponible : 10 disponible(s)
Image d'archives
The Complete Book of Isometrics: The Anywhere, Anytime Fitness Book
Vendeur : The Book Spot, Sioux Falls, MN, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Soft cover. Etat : New. inventory#gard, international shipping available. N° de réf. du vendeur yi2kat1214
Acheter neuf
EUR 22,05
Livraison gratuite
Expédition nationale : Etats-Unis
Expédition nationale : Etats-Unis
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image d'archives
The complete book of isometrics
Edité par
Hatherleigh Press, 2005
ISBN 10 : 1578261678
ISBN 13 : 9781578261673
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Hamelyn, Madrid, M, Espagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Muy bueno. : Descubre cómo mejorar tu fuerza y tonificar tu cuerpo sin mover un músculo con 'The Complete Book of Isometrics'. Esta guía te introduce al entrenamiento isométrico, explorando sus beneficios y cómo realizarlo correctamente. Incluye ejercicios de tonificación para todo el cuerpo, estabilización isométrica, ejercicios con balón, isométricos en la oficina, ejercicios isotónicos y estiramientos. Aprende a integrar los isométricos en tu rutina de ejercicios y mejora tu bienestar físico. EAN: 9781578261673 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: The complete book of isometrics Autor: Erin O'Driscoll Idioma: eng. N° de réf. du vendeur Happ-2025-12-22-85932467
Acheter D'occasion
EUR 9,34
Expédition à EUR 12,99
Expédition depuis Espagne vers Etats-Unis
Expédition depuis Espagne vers Etats-Unis
Quantité disponible : 1 disponible(s)