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Prevention's Complete Book of Walking: Everything You Need to Know to Walk Your Way to Better Health - Couverture souple
Synopsis
The walking editor at "Prevention" distills years of experience and knowledge into this guide to walking one's way to better health. Featured are three workout plans for weight loss, a treadmill buyer's guide, a six-week Dynamic Walking program for posture, a chapter on spirituality, and yoga poses. 50 photos. 4 illustrations.
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À propos de l'auteur
Maggie Spilner has been walking editor for Prevention magazine since 1988 and executive editor of the Prevention Walking Club newsletter since 1986. She leads walking clinics and tours, including the popular Prevention Walker's Rallies, in locations around the country and the world. She lives with her family in Williams Township, Pennsylvania.
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Prevention's Complete Book of Walking: Everything You Need to Know to Walk Your Way to Better Health
Edité par
Rodale Books, 2000
ISBN 10 : 1579542360
ISBN 13 : 9781579542368
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Vendeur : World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Etats-Unis
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Etat : Very Good. Item in very good condition! Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. N° de réf. du vendeur 00105286502
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Rodale Books, 2000
ISBN 10 : 1579542360
ISBN 13 : 9781579542368
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Prevention's Complete Book of Walking
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Rodale, 2000
ISBN 10 : 1579542360
ISBN 13 : 9781579542368
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Rodale (edition ), 2000
ISBN 10 : 1579542360
ISBN 13 : 9781579542368
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Paperback
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Paperback. Etat : Very Good. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting. N° de réf. du vendeur 1579542360-11-1
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Rodale Books, 2000
ISBN 10 : 1579542360
ISBN 13 : 9781579542368
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Vendeur : More Than Words, Waltham, MA, Etats-Unis
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Rodale Press, Incorporated, 2001
ISBN 10 : 1579542360
ISBN 13 : 9781579542368
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Rodale, 2000
ISBN 10 : 1579542360
ISBN 13 : 9781579542368
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Rodale, 2000
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ISBN 13 : 9781579542368
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Rodale, 2000
ISBN 10 : 1579542360
ISBN 13 : 9781579542368
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Vendeur : Wonder Book, Frederick, MD, Etats-Unis
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