Work It Out: The Black Woman's Guide to Getting the Body You Always Wanted - Couverture souple

Grimes, Madonna; Rosenthal, Jim

 
9781583331491: Work It Out: The Black Woman's Guide to Getting the Body You Always Wanted
Couverture souple
ISBN 10 : 1583331492 ISBN 13 : 9781583331491
Editeur : Avery Publishing Group Inc.,U.S., 2003

Synopsis

Black women tend to have fuller, more curvy figures than other women. Their body types do not necessarily meet the "fitness industry standard" of smaller frames and thinner bodies. This fitness manual offers black women a different ideal to work toward - one suited to their unique physiques. MaDonna Grimes presents a plan which includes hip-hop and Afro-Latin dance moves, weight training, stretching, and proper nutrition.

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Éditeur
Avery Publishing Group Inc.,U.S.
Date d'édition
2003
Langue
anglais
ISBN 10 
1583331492
ISBN 13 
9781583331491
Reliure
Broché
Nombre de pages
192
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible