What Are You Afraid of?: A Body/Mind Guide to Courageous Living - Couverture rigide

Plonka, Lavinia

 
9781585422852: What Are You Afraid of?: A Body/Mind Guide to Courageous Living
Couverture rigide
ISBN 10 : 1585422851 ISBN 13 : 9781585422852
Editeur : Jeremy P Tarcher, 2005

Synopsis

Book by Plonka Lavinia

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Présentation de l'éditeur

The ordinary manner in which we carry ourselves physically, our automatic gestures, and the accustomed comforts of our bodily habits inadvertently reinforce fear's hold on our lives. What Are You Afraid Of? explores how our fears often arise from physical and mental triggers that have been learned over the course of our early lives-and can be un-learned. Fear, explains award-winning movement teacher Lavinia Plonka, is not the product of intractable psychological demons; instead, it often revolves around repetitive body/mind cues. By teaching the body new habits through a series of exercises and postures, the cycle of fear can be broken.

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Éditeur
Jeremy P Tarcher
Date d'édition
2005
Langue
anglais
ISBN 10 
1585422851
ISBN 13 
9781585422852
Reliure
Relié
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

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