Everyday Commitments: Choosing a Life of Love, Realism, and Acceptance - Couverture rigide

Richo, David

Couverture rigide

ISBN 10 : 1590305620 ISBN 13 : 9781590305621

Editeur : Shambhala Publications Inc, 2007

Synopsis

Dans ce livre unique, le psychothérapeute David Richo offre cinquante-deux promesses que nous pouvons nous faire qui nous aideront à naviguer dans les hauts et les bas de la vie quotidienne d'une manière sage, compatissante et psychologiquement saine. Ensemble, ces engagements, ainsi que les brèves réflexions de l'auteur à leur sujet, offrent des conseils sur la façon de :

• Développer une véritable gentillesse envers vous-même et les autres.
•trouver la liberté de la peur
• maintenir des limites saines dans les relations
• Développer une plus grande honnêteté et sensibilisation.
Conçu pour l'inspiration et la contemplation quotidiennes ou hebdomadaires, Everyday Commitments propose également des exercices pratiques, y compris un journal, la contemplation et les méditations guidées, pour favoriser la croissance intérieure et le changement positif durable.

A propos du livre

Présentation de l'éditeur

In this unique book, psychotherapist David Richo offers fifty-two promises we can make to ourselves that will help us navigate the ups and downs of daily living in a wise, compassionate, and psychologically healthy way. Taken together these commitments, along with the author's brief reflections on them, offer guidance on how to:

   • develop genuine kindness toward yourself and others
   • find freedom from fear
   • maintain healthy boundaries in relationships
   • develop greater honesty and awareness 
Designed for daily or weekly inspiration and contemplation, Everyday Commitments also features practical exercises—including journaling, contemplation, and guided meditations—to foster inward growth and lasting positive change.

Biographie de l'auteur

David Richo, PhD, is a therapist and author who leads popular workshops on personal and spiritual growth. He is known for drawing on Buddhist thought, poetry, and Jungian perspectives in his work. He is the author of How to Be an Adult in Relationships and The Five Things We Cannot Change. He lives in Santa Barbara and San Francisco, California.

Détails de l'édition

• Éditeur: Shambhala Publications Inc
• Date d'édition: 2007
• Langue: anglais
• ISBN 10: 1590305620
• ISBN 13: 9781590305621
• Reliure: Relié
• Nombre de pages: 128
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: Purmerul LTD; 0; https://strengholt.nl/en/; ; 22 Liuleburgaz Str., floor 4, app. 9; 0; Plovdiv; 0; 4000; Bulgarie